人們經常在閒聊之際，就會發出，一天除了「吃喝拉撒」，啥都不做。這話聽起來糙，但是，確實是這麼個道理。我們自從出生以來，每天都會攝入不同的營養，用來維持我們為你體內的營養平衡。就是去醫院看病，醫生問大便的情況也是非常的多的，但這些食物並不能都被我們身體所吸收，自然需要渠道將食物殘渣排出體外，而大腸就擔負了糞便儲存、排出的工作。飲食、大便排出形成了人體內部完善的消化系統，既能夠為機體提供能量，同時還能將體內代謝廢物排出體外。
還有，再生活中，很多人在排便的時候，都會出現一種特殊的情況，就是先排出來的大便又幹又硬，而到後面大便又如同「洩洪」一般，變得又稀又軟，這是怎麼回事的？
第一、過度攝入某種單一營養
要是吃了太多的含膳食纖維的食物的話，有些不可溶性的膳食纖維就會出現吸收水分，並增加糞便的積累，堆積在腸道內。但是，當第二天你吃下了過多含高脂肪、高蛋白的食物，受營養物質未被完全吸收的影響，大便排出時也會有明顯區別，也就是頭部變得幹硬、後面軟粘。這種情況不需要擔心，只要調整飲食就能逐漸緩解。
第二、有意識地憋便
每個人我想都有過憋便的經歷吧，有的是迫於無奈，只好憋著，有的則是有意識地憋便。在有屎意的時候是不去及時的解決掉。但是，當這個形成習慣性之後，大便長時間堆積在腸道內，水分就會被腸道所吸收，變得幹硬異常。憋的時間過久，前面的水分已經被吸收，而後端水分還沒有被吸收，就形成了前幹後軟的情況。
第三、被動地憋便----便秘
為什麼會說便秘是一種被動的憋便呢？這是因為便秘是指一周內患者大便次數不超過2次、大便排出費力、乾結。就如上面所中提到的，由於大便無法及時被清除，前段水分被吸收、後端仍有大量水分，進而就發展為了前幹後軟的大便。
第四、脾虛情況的表現
從中醫學的角度來看，要是大便前幹後稀，這也是脾胃虛弱的一種表現。這是因為脾胃動力不足，沒有足夠的動力將大便向著下方推動，而之前滯留的大便中的水分就會被再次吸收。同時，受到脾胃虛弱、運化水溼能力下降的影響，大便就會呈現出前幹後稀、還會出現粘馬桶的狀態。
在日常生活中，大便出現前硬後軟的情況，這並不是什麼大問題，其主要就是憋便、便秘、喝水過少所引起的。憋便和喝水過少這兩種情況還是很好解決的，以後只要不憋便或多喝水就能夠有所緩解和改善。
綜上所述，大便要是出現此類狀況，就和以上的這幾個因素有關係，不但要改變飲食情況，還要提高警惕，必要時可以就診觀察。