夏季天氣炎熱,蕁麻疹反覆發作處於高發期,五個措施早做防範!

夏季，很多人會有這樣的經歷，身上突然很癢，越抓越癢，同時還出現了大小不等的紅疙瘩。這是皮膚科常見的一種皮膚病——蕁麻疹，俗稱風團、風疙瘩等。蕁麻疹特別是慢性蕁麻疹，由於病情延長，容易反覆，會影響工作、學習和休息，漫長的治療過程往往會讓患者失去治癒的信心，嚴重影響患者的情緒，降低了生活質量。

預防蕁麻疹反覆，這5個方法行之有效

措施1：經常復發者，建議及早查過敏原。

如發現對某種食物、藥物或某些物質過敏時，應立即停用或接觸。這是避免此病發作的根本。

措施2：補充抗過敏益生菌控制IgE的合成率。

醫學專家，從蕁麻疹發作的免疫學變化中找到了引起蕁麻疹發作的根本原因---IgE致敏抗體，IgE主要在變應原入侵部位如鼻咽、支氣管、胃腸道以及皮膚黏膜固有層中的漿細胞合成，在各類免疫球蛋白中，IgE是合成率最低的，如果機體合成IgE的能力過高，與過敏原的結合物就越多，引起的組胺等炎性介質就越多，就會出現過敏症狀如蕁麻疹、過敏性鼻炎等。那麼，控制IgE的合成率就成了預防蕁麻疹的關鍵！

臺灣研究中心研髮長、臺灣國立大學食品暨應用生物科技研究所謝佩珊博士研究發現，解決引起蕁麻疹的IgE抗體治療方法就是補充欣敏康抗過敏益生菌來降低體內的IgE抗體，通過刺激幹擾素分泌來調節免疫球蛋白的平衡，從而糾正過敏病因，降低IgE從而降低反應過度的Th2免疫反應的方法達到有效緩解過敏反應，改善過敏體質。據了解，欣敏康抗過敏益生菌的起效階段分為四期：第一期為0～22天；第二期為23～56天；第三期為57～83天；第四期為84天以後（即三個月以後的長期效果）。

措施3：注意衛生

有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。橡皮手套、染髮劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。

措施4：飲食調節

蕁麻疹的發病與飲食有一定的關係，某些食物可能是誘因。蕁麻疹患者，禁食或者儘量少吃魚蝦、蟹、貝殼等海鮮類，牛羊肉類、辣椒、酒等刺激性物質。另外，過於酸辣等有刺激性的食物會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，因而產生蛋白腖和多肽，增加人體過敏的機率。

措施5：避免抓撓

大多數人對癢的本能反應就是抓撓，但這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，使病情惡化，形成惡性循環。

蕁麻疹患者如能在生活和治療方面注意以上幾點，將有助於減少復發次數，緩解症狀，提高治療效果。