常吃的堅果在樹上是什麼樣?除了杏仁和松子你還能認出哪個?

2021-01-08 我很胖但也要吃

堅果是很多人在閒暇時刻喜歡吃的一種食物,你吃過各種做好的美味堅果,那麼,你見過這些堅果還長在樹上的樣子嗎?一起來看看你能認出幾個吧!

碧根果的果實,碧根果果形如大橄欖狀,肉多而香,是世界十大堅果之一。所以這個果實還是可以看出是碧根果的,但是這個果實讓人想把它當水果吃啊~

這個果實看上去有點像還沒有長大的蘋果還像牛奶棗,但是這個卻是是堅果未成熟時的果實!看到這個個頭你猜出來這是什麼堅果了嗎?

哇,這是堅果嗎?果實長得很好看啊,看上去就像是可以直接食用的水果啊~果實近橢圓形,頂端和陽面紅色,堅果小,你知道是什麼堅果嗎?

看到這個果實大家應該知道這是哪種堅果了吧!沒錯就是松子~

看到這個圓圓滾滾的果實你知道是什麼堅果嗎?關於這個堅果有個疑問,上面的口子是自然長的還是後來加工的?

這個也很好認,就是很多人喜歡吃的一種酸酸甜甜的水果杏子中的杏仁~

看到這個,好想吃上面的那個看上去很嫩的果實,其實能吃的就是下面看上去很醜的果實,就是腰果還沒長成的樣子~

這個麻麻賴賴不圓潤的果子你敢盤嗎?農村的小夥伴應該會比較熟悉吧!

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    研究者對當前很多研究堅果攝入和疾病風險之間關係的文章進行分析發現,每天20克(相當於一把堅果)堅果就能夠降低個體將近30%患冠心病的風險,15%的患癌風險以及22%的早死風險。同時每天至少20克的堅果攝入還能夠降低個體大約50%的因呼吸系統疾病死亡的風險,以及大約40%患糖尿病的風險,當然研究者指出,目前還缺乏大量數據來闡明這些疾病和堅果攝入之間的關聯。
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    常吃對人體非常有幫助。 黑葡萄:如今黑葡萄也深受喜愛,葡萄中含有豐富的維生素、礦物質鈣、鉀、磷、鐵,可以有效補充體內所需的胺基酸,增加夏日的食慾,緩解疲勞及神經衰弱。
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    對於多數人來說,平時吃一些堅果的確是不錯的選擇,能夠讓自己在閒暇的時候得到放鬆,並且在吃堅果的時候,也能得到更多的補充,因為堅果往往都具有比較高的營養價值。在眾多的種類當中,瓜子、花生成為了很多人的首選,價格實惠而且味道也非常不錯。
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