答|百度派 @ZHUANGting
番石榴是一種營養非常豐富的水果，既能增加食慾，兒童也可以吃，促進生長發育。它們含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、B族維生素、維生素C、鈣、磷和鐵。番石榴具有很高的營養價值。維生素C的鐵、鈣、磷含量高於柑橘、香蕉、木瓜、西紅柿、西瓜和菠蘿。種子中鐵含量比其他水果好，最好一起吃。多吃能防止衰老，消除體內毒素的功效。
原味吃法
因為番石榴吃的方式很多，是一種是介於梨和臺灣棗之間的水果，但最簡單的方法就是吃整個。整個食物不是燕子，而是咬得像梨子，番石榴可以當作蔬菜吃。由於番石榴含有大量抗氧化劑，能有效延緩皮膚老化和美白肌膚。
小塊吃法
關於番石榴怎麼吃的問題，我們不妨選擇更淑女的飲食方式。番石榴是切片或顆粒，或是不規則的小塊，用牙籤一塊吃，這樣吃起來更有情趣，不僅味道更香脆可口。另一種方法是根據不同的口味，選擇添加一些精鹽，鹹鹹李子，酸梅粉，如果放在冰箱品嘗。
榨果汁
番石榴怎麼吃？這是一種吃了很多人就會用到的，將準備好的番石榴汁倒入機器，然後倒入容器後放入少量的涼白開水，也根據個人口味，身體需要添加冰糖、牛奶或蜂蜜之類的飲料，美味的香味是高級飲品。經常飲用番石榴汁，能滋養肌膚，恢復肌膚光澤。
番石榴適和人群還是比較廣，大人小孩老人都可以適用，特別是對三高和腸胃不適的朋友們視為最理想的水果，吃法特別的多味道也非常的好。
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