HPV作為現代女性感染率非常高的一類致病病毒，它會潛藏在人們的日常飲食、生活習慣等等中，稍有不慎，它就會入侵人類，尤其成年女性群體，不管年輕或是中老年群體，若是不注意平時的生活行為習慣，則隨時面臨HPV的感染。這類病毒一旦入侵，一則潛伏，等待最佳時機徹底攻陷女性子宮、宮頸，二則感染子宮或宮頸，致使宮頸發生病變、甚至是宮頸癌變的嚴重後果。
林院士，系我國著名的婦科專家，他認為，現代很多女性之所以深受HPV病毒的困擾，很大原因是因為在日常生活中「過於粗糙」，不注意細節。想要呵護自身的身體健康、遠離HPV，生活中的很多細枝末節需要被女性們重視，那些已經被HPV感染的患者，更加要注意，並採取一些措施，及時阻止病毒入侵或減輕病症，尤其是飲食上要格外注意。
HPV感染者，要忌食3物，多做2事，不然宮頸會變「千瘡百孔」
1、生鮮類食物
很多海鮮都屬於發物，如昌魚、龍蝦、基圍蝦、梭子蟹、白蜆子、海帶等等中國人餐桌上比較常見的海鮮。在治療期間是嚴禁食用的，因為這會導致炎症反覆或恢復遲緩，宮頸病變的患者會出現反覆發作的情況。
2、高鹽類食物
醃製品也是中國人比較喜愛的一類食物，食慾不利的時候吃泡菜、榨菜、酸辣蘿蔔等等會刺激味蕾，讓胃口變好。但是，這些醃製品中含鹽量非常之高，這會大大刺激宮頸黏膜部位的血管，使血管產生過度收縮反應，不利於養分的供應以及代謝物等垃圾的排出。而且，若是買到市面上一些不合法的三無產品，其中的鹽卻是工業製造中使用的有毒亞硝酸鹽，會在進入人體後轉化成亞硝胺，不僅不利於身體健康，更會加重宮頸的致癌機率。
3、含糖類食物
患有宮頸癌的患者，醫生一般不建議吃含蔗糖或是其他類含糖量高的食物，比如糖果、蛋糕、奶茶、蛋糕等等甜品或是糖量較高的肉類如豬肉也要少吃，經常吃這些食物身體可能會出現「溼熱」情況，不利於免疫細胞清除病菌，從而加重病症。
多做2事
1、勤於運動
「每天鍛鍊一小時，健康幸福生活60年」這句口號可不是隨便喊的，常鍛鍊能夠加強身體的免疫力，加強身體抗病能力。比如慢跑、遊泳、瑜伽或是廣場舞等等有氧運動，從本質上控源，讓HPV等病毒「無孔可入」。
2、日常飲食補充藜麥聚肽糖免疫營養素
目前已知唯一可治癒HPV感染的方法就是免疫法，通過身體的免疫系統充分發揮免疫作用，讓免疫細胞殺死並清除HPV。那麼，擁有強大的免疫系統去防範或是抵禦入侵的HPV等病毒對於女性來說就顯得非常重要了。
免疫力的提高是多方面綜合起來的，除了運動、規律飲食已經營養均衡，還要注意補充一些如藜麥聚肽糖的免疫營養素，它含豐富的燕麥β-葡聚糖、多肽蛋白、活性多糖，這些物質有助於喚醒和激活宮頸部位的免疫機能，增加黏液中抗體物質和免疫細胞的數量，激活球蛋白清毒效應，使HPV病毒能夠及時清除，保障宮頸健康。
此外，藜麥聚肽糖中還含有豐富的維生素類物質維生素C、藜麥全谷全營養完全蛋白對於臟腑機能的調節也有很大益處，不僅能夠保護子宮健康，還可以保衛身體其它部位健康，它對於女性身體內環境的改善和穩定有著很好的調節作用。
最後，即使不小心感染上了HPV，也不要心慌焦慮，積極配合治療，保持好積極樂觀的態度對於治療還是很有效果的，並且此類疾病的治癒率也很高，千萬不要氣餒！