你的心臟健康嗎?醫生:3步測出心臟狀態,就能知道心功是否正常

一種簡單評估心臟功能的方法

目前我國很多心臟病人還不知道自己已經有了心臟問題，往往到醫院一檢查，病情已經很嚴重了，甚至有的需要放置心臟支架了。

能發現檢查出心臟問題還是好的，不幸的是有一些人發現時候已經晚了，因為出現了心源性猝死了。

人們越來越擔心自己的心臟安全，下面就來做個測試，看看自己的心臟是否還好？

第一步

靜坐5分鐘並測每分鐘的脈搏，記下數字，A。

第二步

連續做20多個標準的鞠躬動作（頻率適中），再次測出脈搏數，B。

第三步

休息一分鐘後，再次測量脈搏數，C。

按照公示進行加減乘除，即(A+B+C-200)/10，得出結果，

（此處已添加圈子卡片，請到今日頭條客戶端查看）

與下面標準進行對比

0~3：表示心臟強壯；

3~6：表示心臟狀況良好；

6~9：需要多加關注，心臟狀體一般；

9~12：心臟已經開始不健康，需要更加關注心臟問題；

12以上，則表示心臟狀況糟糕，要及時到正規醫院檢查，並及時採取相應措施。

醫學上心功能如何分級？

世界衛生組織把心功能分為4級，並且醫學上評價心功能也是用這個簡單的方法的。

1、Ⅰ級：患者體力活動不受限，日常體力活動不會導致氣短、乏力、胸痛或黑曚。（一般體力活動指常歩行3~4裡或上三樓或上坡等活動量）。

2、Ⅱ級：患者體力活動輕度受限，休息時無不適，但日常活動會出現氣短、乏力、胸痛或近乎 暈厥。（常速歩行1~2裡、上二樓、上小坡等活動量）。

3、Ⅲ級：患者體力活動明顯受限，休息時無不適，但低於日常活動會出現氣短、乏力、胸痛或 近乎暈厥。（日常活動指上一樓、室內步行）。

4、Ⅳ級：患者不能進行任何體力活動，有右心衰竭徵象，休息時可出現氣短和（或﹚乏力，任 何體力活動都可加重症狀。（休息、吃飯、說話、穿衣都會出現不舒適症狀）。

不同心功能如何活動和休息？

1、Ⅰ級可不限制活動，但應增加午休時間。

2、Ⅱ級可稍輕微活動，但需增加活動的間歇和睡眠時間。

3、Ⅲ級以臥床休息，限制活動量。

4、Ⅳ級絕對臥床休息，給予半臥位或坐位休息，一切活動都在床上活動。

發現心功能有問題做哪些檢查？

1、心電圖

心電圖檢查價格便宜，方便而易於普及，目前是診斷冠心病的常用方法。

2、24小時動態心電圖

可以跟蹤病人24小時的心電圖，觀察心律失常的數量和性質，判斷病人症狀是否與心律失常、心肌缺血有關。

3、活動平板運動試驗

觀察運動過程中心律失常的情況，以判斷心律失常與運動的關係。還可觀察心臟供血情況協助診斷冠心病。

4、胸部X線檢查

胸部X線檢查可發現異常心影及肺血分布的多少，對協助診斷心臟病有一定的作用。

5、超聲心動圖

超聲心動圖可以對心臟形態、室壁運動、心臟瓣膜活動情況以及左心室功能進行檢查，這是目前最常用的檢查手段之一。

6、頸動脈超聲 ：

頸動脈超聲可為確定心臟高危病人提供一個較好的線索，提高心臟疾病的預測水平。

7、核素心肌顯像

核素心肌顯像能顯示心肌缺血區域，明確缺血的部位和範圍。結合運動試驗顯像，可提高冠心病的檢出率。

8、64層螺旋CT冠狀動脈

64層螺旋CT冠狀動脈成像可以清楚地看到冠狀動脈的血管，明確診斷是否有冠心病。

9、導管及心血管造影

用於其它診斷手段難以確診的心臟疾病。目前，冠狀動脈造影是診斷冠心病的「金標準」，可以明確冠狀動脈有無狹窄，及狹窄部位、程度、範圍等，為選擇治療方法提供依據。還可同時進行左心室造影，以評價心功能。

10、核磁共振、三維成像等技術

亦是近年發展起來的新的檢查手段。核磁共振對主動脈縮窄及大動脈疾病的診斷有重要價值。