不同季節怎樣做愛最養人?(組圖)

原標題：兩性養生:不同季節怎樣做愛最養人?(組圖)

　　健康性愛可釋放人體荷爾蒙，緩解壓力，提高自信心等。中醫認為，性愛應有節制，過度傷身。那麼，性愛多久最養人呢？另外，人體與周圍環境是一整體，隨自然界變化而變，性愛也應有所調整。那麼，四季怎樣性愛最養人呢？

　　據一項調查研究表明，實質性愛時間(從性器官開始接觸算起)在7-13分鐘最為適宜。如果實質性愛時間超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復體力;而少於7分鐘，則會有意猶未盡之感。

　　現實中，有些人對於性愛總是有些不切實際的「假設」。比如，男性就該擁有粗壯的陰莖，勃起必須堅挺，整晚纏綿都不知疲倦，這些都是人們一廂情願的『白日夢』。另外，完美性愛要久些再久些等說法純屬無稽之談。

　　四季房事養生

　　中醫認為，人體與周圍環境是一整體，自然界有什麼變化，人體也就有相應的變化。因此，隨自然界氣候變化，房事養生也應不同。如果氣候變化急劇，超過了人體機能的調節能力，就會打破人體陰陽平衡，發生氣血逆亂現象，此時行房事對身體不利，若此時受孕則不利於男女雙方及嬰兒。反之，氣候平和，溫度適宜，環境舒適，身心舒暢，則有利於房事養生。

　　1.春季房事養生

　　陽氣上升，萬物欣欣向榮。在這樣的季節裡，人也應和萬物一樣，勿使思想意識和身心活動受到任何壓抑，應讓其充分地發生，儘量使身心保持一種暢達的狀態。此時，房事次數應當較冬季有所增加，至少不對其加以過分的制約。這樣才能有助於機體各組織器官的代謝活動，增強生命的活力。