性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每周3次；32-35歲，每周2次；在41-45歲，降到每周1次。在此基礎上，可以參考以下數據和計算方法。
對於不同年齡的夫妻來說，每周/每月做愛的頻率是有所不同的，年輕時精力旺盛，做愛的頻率會高一些，持續的時間也會長一些，年長了身體力體等跟不上，欲望也會低一點，頻率則會越來越低，時間也會短一些。無論頻率，只要雙方或某一方達到基本的滿意度即可。
性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每周3次；32-35歲，每周2次；在41-45歲，降到每周1次。當然，這只是個平均數，每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數次，而另一些人則少到每月一次。
在此基礎上，可以參考以下數據和計算方法：國外學者根據年齡因素對性能力的影響規律做出的一個參考公式。計算時，只要拿自己年齡的十位數乘以9，所得乘積的十位數即為一個性愛周期所持續的天數，而個位則為應有的性愛頻率。
以30歲的人為例，他的性愛頻率應該是「3×9＝27」，即20天內以過7次性生活為健康，大約每3天一次；40多歲人的性愛頻率應該是「4×9＝36」，即30天內應過6次性生活，大約每5天一次；而50多歲的人為「5×9＝45」，即40天內過5次性生活，大約每8天一次。
但性生活畢竟是一個情之所至，很大程度上受激情和體力所左右的事情，不可能按照條條框框的束縛進行，自己的感覺才最重要。
夫妻間應相互溝通，理解，增進感情，當然，除了感情因素和性技巧之外，影響性愛次數的因素是複雜的，既與年齡、體質有關，又與夫妻雙方的需要相關。美好的幸福生活離不開夫妻生活，那多久一次性愛最合適？在性愛頻率方面，我們首先需要明確一點：每天一次也好，一周一次也好，一個月一次也好，只要身體能夠適應，雙方覺得滿足，就算正常。
本文來源：39健康網 責任編輯： 程丹_HN013