沙發的尺寸是根據人體工程學確定的，因其風格及樣式的多變，所以很難有一個絕對的尺寸標準，只有一些常規的一般尺寸可供參考。
1.沙發尺寸定義
寬度是指沙發從左到右，兩個扶手外圍的最大的距離，也就是通常意義上所說的沙髮長度。
座寬=寬度-扶手寬度×2
深度是指沙發從前往後，包括靠背在內的沙發前後的最大距離，也就是通常意義上所說的沙發寬度。
座深=深度-後靠的厚度
高度是指沙發從地面到沙發最高處的上下的最大的距離，和通常意義的「高」是同一個概念。
座高=地面到座位表面的距離
2.沙發寬度
沙發按則意度通常分為單人沙發、雙人沙發、三人沙發和四人沙發。
單人沙發尺寸寬度約80~95cm；
雙人沙發寬度尺寸約126~150cm；
三人沙發寬度尺寸約175-196cm；
四人沙發的寬度尺寸約232-252cm；
單人沙發的深度約85~90cm；
其他幾類沙發的深度約80-90cm。
3.沙發高度
沙發的座高應該與膝蓋彎曲後的高度相符，才能讓人感覺舒適，通常沙發座高應保持在42cm左右。沙發按照高度可分為高背1.5沙發、普通沙發和低背沙發三種類型。低背沙發靠背高度較低，一般距離座面37cm左右，靠背的角度也較小，不僅有利於休息，而且挪動比較方便、輕巧，佔地較小。普通沙發是最常見的一種，市場上銷售的多為這類沙發。此類沙發靠背與座面的夾角很關鍵，沙發靠背與座面的夾角過大或入過小都將造成使用者的腹部肌肉緊張，產生疲勞。同樣，沙發m座面的寬度也不宜過大，座面的寬度一般要求在54cm之內，這樣可以隨意調整坐姿，休息得更舒適。
高背沙發又稱為航空式座椅，它的特點是有三個支點，使人的腰、肩部、後腦同時靠在曲面靠背上，十分舒服。同時，高背沙發由於其體量較傳統沙發大，與傳統型沙發放置在一起，能夠很好地形成差異，增加家具間的層次感。