六世達賴吟唱道：一個人需要隱藏多少秘密，才能巧妙地度過一生，這佛光閃閃的高原（帕米爾高原），三步兩步便是天堂。
（生活在帕米爾高原的女孩。）
一，帕米爾高原，地處中亞東南部、地跨新疆西南部（中國西極），橫跨塔吉克斯坦東南部、阿富汗東北部。面積約10萬平方公裡。
二，帕米爾高原是一個巨大的山結：是崑崙山、喀喇崑崙山、喜馬拉雅山、興都庫什山等山脈的匯集中心。
帕米爾高原山體高大，平均海拔4500米以上，主要山峰均在6000米以上。
三，帕米爾高原是亞洲的十字路口；往西通往中亞至歐洲，往南直下印度次大陸，往東北可前往中國。
（中亞的帕米爾高原是地球的制高點，阿富汗是世界級的戰略要地。）
四，帕米爾高原的紅其拉甫、明鐵蓋等山隘，是古絲綢之路南下印度、西去阿富汗、伊朗的重要通道。已有中巴公路通過。
（在大航海之前，帕米爾是東西之間來往交流的必經之路。）
（紅其拉甫口岸海拔約5100米，是世界上海撥最高的口岸.）
（塔什庫爾幹的明鐵蓋山遠處就是瓦罕走廊入口）
瓦罕走廊：一年中有8-9個月大雪封山，歷史上曾為中國領土，是古絲綢之路的一部分也是華夏文明與印度文明交流的重要通道。東晉高僧法顯、大唐高僧玄奘都曾經過這裡去印度研究佛法。
（因玄奘而揚名的塔莎古道。）
五，位於帕米爾高原的阿克陶縣是中國的西極。
（阿克陶縣的柯爾克孜族女孩。）
六，帕米爾高原，波斯語，意為平頂屋。中國古代稱它為「蔥嶺」，據說是因為「其山高大，上生蔥」，故名蔥嶺。中國古代也稱帕米爾高原為不周山，最早見於《山海經·大荒西經》：「西北海之外，大荒之隅，有山而不合，名曰不周。
（帕米爾高原的冬天。）
七，塔吉克族，世代居住在帕米爾高原，有「高山之鷹」、「雲彩上的人家」之稱，塔吉克族屬歐羅巴人種印度地中海類型，顏值逆天，中國少數民族之一。
塔吉克諺語說：「人的肚臍在肚皮上，世界的肚臍在帕米爾」。
帕米爾高原，一生值得去一次地方！