初為芳療小白時，特別喜歡用大西洋雪松，黃褐色濃稠的液體，每次滴出都要靜靜地等待它滴落，特別考驗耐心，每次都有忍不住拔開淚塞的衝動。厚重的木質味，甜的，停留在喉嚨久久不散，總是忍不住要去聞，總覺得這個氣味揮發的不夠，還不夠。一次如果聞的太久，又會覺得有點膩。總有一種「欲罷不能，卻不能貪多」的感覺。
這次，在氣味療法課上的大西洋雪松，初聞時，讓我好似聞到了青蘋果的味道，在以往覺得沉穩的氣味中多了一些輕快。細嗅時，木的味道很明顯，淡淡的甜，卻不膩，也沒有那種停留在喉嚨的甜膩感。越到後面，木的味道越明顯。
「大西洋」一詞，意指的其實是摩洛哥的第一高山——亞特拉斯山，這是因為大西洋雪松原產自摩洛哥，它們在這裡生長的歷史非常悠久。古代的中東文獻中提及「雪松」，枝條容美，影密如林，極其高大，樹枝插入雲霄中。
大西洋雪松的樹幹上常布滿雪松苔蘚，針葉與球果尖端朝上是它醒目的特色，也暗示了大西洋雪松精油充滿令人昂揚向上的力量。高聳入雲的樹形，就能說明它為何能給予我們無比的安全感，全心去擁抱生命的新階段。大西洋雪松，是除了巖蘭草精油和喜馬拉雅雪松精油之外，另一種同時具有倍半萜酮（＜20%）、倍半萜烯（＜80%）、倍半萜醇（＜30%）這三類芳香分子的精油。滋補提振淋巴循環系統；處理泌尿系統感染；呼吸系統（清肺養肺，止咳化痰平喘，支氣管炎、慢性咽炎、過敏性鼻炎）；皮膚功效（油性痤瘡，粉刺黑頭等）；瘦身排水腫；助眠；很好的護髮用油。
大西洋雪松的親族包含了黎巴嫩雪松、喜馬拉雅雪松、賽普勒斯雪松。大西洋雪松和黎巴嫩雪松血緣最為接近，木質緊密，自古都多為建材，在世界各地有很多廟宇都是由黎巴嫩雪松建造的。大西洋雪松枝葉上揚，而喜馬拉雅雪松枝葉下垂。
大西洋雪松有極其頑強的生命力，原來雪鬆通常可以存活2000年，由於現代工業的發展，環境汙染嚴重，世界上已經很難找到1000歲以上的雪松。它的樹幹可以達15米的圍長 ，是全世界最粗的樹種。雪松在成長的過程中，會集中所有的力量往上生長，樹冠成尖塔形，樹枝往上長。一旦進入老年階段，它所有的樹枝都會下垂，很容易通過樹的形態判斷一棵雪松是年輕或是年老。強壯的雪松具有不壞之身，因為它的木質裡含有高比例的精油，無論是寄生蟲、細菌或者黴菌都無法攻擊它。雪松不受歲月摧殘，不受蟲害，因而長命百歲。雪松常被用來形容人的品質公正，它也代表著長久永生和力量。
當身體的能量不夠時，會給予身體補足能量，帶來能量；讓人堅定目標，堅持不懈；讓我們有毅力，不輕易放棄，堅持到底。
當遇到重要的商務談判，此事必須要成功時，雪松讓我們堅定不移的執行自己的計劃。在小孩子學習時，也經常用到雪松；無論孩童或者成人，當感覺被「束縛」了，猶如困獸般被「困住」時，大西洋雪松會給人注入能量，讓人有足夠的力量和能量去適應環境，改善環境。
大西洋雪松與檀香、常青絲柏並稱為三大聖木。在古埃及法老時代就用雪松做棺木，很多的寺廟建築會用雪松建造，因為它可以預防蟲蛀。耶路撒冷所有的宗教建築都是用大西洋雪松建造的。幾千年的使用歷史，說明了雪松耐得住時間的考驗，有足夠的力量和外界的幹擾去抗衡。
在氣味療法當中，雪松與廣藿香的功效很相似。不同的是，廣藿香給予我們的力量是在肚臍眼之下，作用於生殖系統的位置，給與生殖輪能量；廣藿香因此也具有催情的一面；它讓我們展示的是個人的魅力。而大西洋雪松給予我們的力量更多是體現在精神層面，精神上的推動與支持；是一種貫穿全身的力量，給身體從腳底到頭頂整個的力量；大西洋雪松也不具有性感的一面。廣藿香給予我們的能量是溫和的，而大西洋雪松給予我們的力量是強而有力的。
巴蒂老師在課中強調，在氣味療法中，大西洋雪松和巖蘭草的搭配不建議使用，這二者的搭配，太「重」，太強大，會讓人承受不了。除非是一些特例中，當一個人，需要有紮根大地的力量，需要挺直腰杆做人做事，明確人生的目標是什麼時，這個時候可以使用大西洋雪松+巖蘭草。
香氣配方：
一直以來，自己特別喜歡的一個配方，喜歡在臨睡時，滴在枕邊的。大西洋雪松和真實薰衣草精油，非常少量的羅馬洋甘菊，再加上甜橙（有時會換成佛手柑，或者兩個一起使用）。就像一個堅實的依靠+海闊天空的寧靜+生活中的陽光。清揚的果香總是一躍而出，夾雜著淡淡的花香的木的味道，清新而不甜膩。
嘗試用大西洋雪松，杜松和歐洲赤松搭配，加入少量真實薰衣草，氣味就像是大雨過後樹林的清新感。