肝臟是人體器官中最大的一個，具有一定的再生功能，肝臟負責的人體的代謝，不僅能夠為人體清除毒素，還有一定的自我保護能力。肝臟是感受不到疼痛的器官，所以肝臟出現損傷的時候，人體也並不知情，很容易導致我們錯過最佳的治療時機，造成嚴重的肝臟疾病。大多數的人肝病都是拖出來的，如果想要保證肝臟的健康，就要在生活中多注意肝臟發出的信息，及時養肝。
肝有毛病時，身體會有信號發出，發現異常早養肝，避免拖成大病
信號一：長期存在口臭
口臭是非常影響人的形象氣質的，如果並沒有口腔疾病，也經常刷牙，口臭還是長期存在的話，很可能就是肝臟出現了問題。肝臟是物質代謝的中心，肝臟不好對食物的消化以及元素的轉化都受到影響，導致人體的氨和氮元素無法正常排出，氣味就會從人體的腸道蔓延到口腔中，引發口臭，這樣的臭味和爛蘋果相似，如果曾經是肝病患者，更要多加注意，這很可能是肝病加重的表現。
信號二：食慾下降、噁心
肝臟不好就會對消化系統造成影響，導致人體沒有食慾，看見喜歡的食物也提不起胃口，甚至還會有噁心、嘔吐的症狀。這是因為肝臟細胞損傷，導致膽汁的分泌下降，而膽汁在人體中主要起著消化脂肪的作用，人體進食的脂肪得不到有效消化，就會在腸道中堆積，影響人體的正常進食。
信號三：有出血不止的傾向
肝臟是合成凝血因子的場所，肝細胞損傷就會導致人體的血液凝結力降低，很多患者就會有牙齦出血、流鼻血等現象，有傷口的部位久久都難以癒合。如果有這樣的症狀，需要及時提高警惕，及早進行檢查。
發現肝臟異常，及時養肝才是關鍵，想要預防肝臟疾病，這3個習慣很重要。
1. 保證充足的睡眠：熬夜已經成為一種現狀，隨著社會的發展，生活和工作的壓力都在不斷增大，越來越多的人存在長期熬夜的現象。肝臟在凌晨最為活躍，處於排毒的強盛時期，如果不能及時進入睡眠就會損傷肝臟，成年人每天最少要保證7~8小時的睡眠時間。
2. 每天攝入充足的水分：人體的代謝必須要有水的參與，多喝水能都及時補充體液，肝臟的排毒就能更順暢的進行，在喝水的同時還可以加入一些菊花、枸杞、金銀花等植物，能有效疏通肝氣，排毒養顏，促進脂肪在肝臟的代謝。
3. 多吃綠色的蔬菜：蔬菜中有很多的微量元素，有助於幫助肝臟清理毒素，修復肝細胞損傷。
肝臟的健康不可忽視，在生活中一定要儘量避免熬夜、動怒這些行為傷害肝臟的行為，多做一些舒緩的運動，提高身體素質，才能減少肝病的發生。