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總是頻繁做噩夢是怎麼回事?這2個因素可能是「根源」
生活中有部分人在晚上睡覺的時候總是做噩夢。如果長時間存在這種表現，應該了解原因了。因為晚上總是做噩夢很容易影響睡眠質量，在做噩夢的時候容易因為恐懼，驚慌等從噩夢中醒來，醒來之後可能還會伴隨著心慌的情況出現，此時人的大腦高度緊張，可能就會出現失眠這種表現。
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睡覺時愛做噩夢、抽筋是怎麼回事?警惕4種不適,可能是身體在求救
人在睡覺時，雖然身體在休息，但這並不代表大腦和其他器官也睡著了。它們只是切換成夜間模式，卻依然孜孜不倦地工作。而在此時，如果在睡夢中發生這4種異常，可能是身體求救的信號，甚至存在一些身體疾病問題，大家千萬不要忽略，否則容易變成大問題。
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為什麼天天睡覺都做噩夢,總是被驚醒?醫生給出科學的解釋
經過醫生的一番檢查，再詢問這位年輕的小夥晚上睡眠的情況，這位年輕的小夥回答道：「最近的睡眠質量都不太好，經常性的入睡困難，及時睡著了也會經常出現睡不安穩，做噩夢，容易被驚醒現象發生。」醫生了解清楚了該年輕的小夥情況，告訴他說睡眠不好會引起很多症狀，脾胃功能虛弱就是其中的一種，一定要睡好覺。
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睡覺總是做噩夢?6個妙招提高睡眠質量,讓你擺脫噩夢
每個人晚上都會出現做夢的情況，甚至因為經常性的做噩夢影響了睡眠質量，長時間處於壓力狀態下、睡眠不足、發高燒、酒精都有可能會導致做噩夢，導致做噩夢的原因是什麼呢。是什麼導致了做噩夢？睡覺前吃了辛辣的食物會縮短睡眠的時間，此類人群睡眠質量非常差，因為辛辣食物會提高身體的溫度，擾亂睡眠。另外在睡覺前吃飯也會增加新陳代謝的速度，增強了大腦活動，容易晚上容易做噩夢。
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我為什麼常做噩夢?幫你解答夢與身體健康的秘密
：夢中出現詭異的怪聲③ 呼吸系統存在病變：出現窒息、氣管卡喉的夢境④ 冠狀動脈供血不足：被猛獸、歹徒追逐，想跑但跑不動⑤ 心絞痛、心肌缺血：夢到自己走路不穩、身體歪斜或伴有窒息感⑥ 隱匿性心臟病：從高處墜落，並從墜落過程中驚醒⑦ 器官有潛在病變：夢到相應器官處被毆打，如被刀刺中⑧ 肝腎系統有病變：常夢到洪水泛濫，自己在水中掙扎噩夢可能會體現身體問題的某一個結果，但絕不會預測未來。
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你經常做噩夢嗎? 噩夢有可能預示著這3種疾病
噩夢有可能預示著這3種疾病） 相信大家都有做噩夢的經歷，晚上睡覺經常做噩夢驚醒，然後一身冷汗？但是對於那些經常做噩夢的人來說可就要當心了，因為這噩夢可能預示著這三種疾病。而為什麼會做噩夢呢？我們來一起探究下到底是怎麼回事。
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小傢伙做噩夢了!這才是正確的安撫方式
小傢伙做噩夢了!這才是正確的安撫方式 事實上，除非寶寶能用語言告訴你自己做過一場噩夢，否則很難知道是什麼導致了寶寶夜裡的哭鬧。寶寶夜晚醒來並哭鬧是有很多可能的原因的，有些寶寶是因為還沒學會獨自入睡，他們需要父母的撫慰，而有些孩子是因為生病了或身體不舒服。
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夢中出現4種信號,可能是身體在求救!想知道睡得好不好,看這5點
人在睡覺時，雖然身體在休息，但這並不代表大腦和其他器官也睡著了。它們只是切換成夜間模式，卻依然孜孜不倦地工作。而在此時，如果在睡夢中發生這4種異常，可能是身體求救的信號，甚至存在一些身體疾病問題，大家千萬不要忽略，否則容易變成大問題。
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經常做噩夢,是怎麼回事?是身體有病的表現嗎?
噩夢是身體疾病的表現嗎？咱們現在來解析。噩夢現象，引起了許多科學家的探索興趣。2019年時，有學者招募了17名志願者，在睡眠實驗室度過2個晚上，進行腦電波分析。結果發現，咱們人類清醒的時候，大腦釋放的α腦電波頻率，在8到12赫茲之間，而當人處在憤怒情緒中，左右大腦的α腦電波活動就會失去平衡；如果試圖控制情緒，就會釋放更多的α腦電波。
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經常做噩夢,預示身體患病了?
分析 在夢中的痛苦體驗 對某些疾病可能有指向性 醫院神經內科朱仁敬博士說，疾病會引起很多身體不適，在夢中的痛苦體驗對某些身體系統疾病可能有指向性。 耳石症患者，也有可能在睡眠中翻身誘發眩暈發作，夢見從高處突然滾落，被嚇醒。
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經常做噩夢是怎麼回事?主要與這4大因素有關!
原標題：經常做噩夢是怎麼回事？主要與這4大因素有關！ 俗話說日有所思夜有所夢，夢是睡眠中自然出現的過程，也是正常的自然現象。但是頻繁做噩夢會影響睡眠質量，而且導致人們情緒異常低沉和精神萎靡，到底是什麼引起的頻繁做噩夢呢。 引起頻繁做噩夢的因素有哪些？
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科學研究表明:做噩夢可能對人有好處
編者按：很多人可能都有過做噩夢的經歷。半夜驚醒，一身冷汗。科學研究表明，如果有負面情緒，晚上做噩夢可能有助於緩解現實生活中的緊張情緒，噩夢可能是一種情緒出口。本文譯自Medium，作者Tessa Love，原標題為" Nightmares Are Good for You, According to Scientists "，希望對您有所啟發。
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孩子半夜驚醒說「害怕」,是做噩夢嗎?可能另有他因,要學會判斷
有一些朋友回答說，可能是看到髒東西了，所以晚上會害怕。也有的說孩子是不是缺少什麼營養素、肚子脹之類的，身體不舒服也會出現夜醒的情況。孩子出現夜醒的情況，在很多孩子身上都或多或少地出現過，但是我們不能用迷信的思想去考慮這個問題，應該科學地對待，而且孩子說害怕，不一定是身體問題，應該還有另外的原因。還說害怕，難道是做噩夢了嗎？這也是一個原因，但也不完全是。
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經常做噩夢,是怎麼回事?醫生為你解惑,對症改善減少噩夢發生
晚上睡覺時，經常會做夢，相信很多人都有相同經歷，睡得好好的，突然被噩夢驚醒，一整晚的睡眠都變得不好了，第二天就會精神不振，有點昏昏欲睡的感覺，關鍵是回想起夢的內容，還是有點膽戰心驚，偶爾做噩夢，可能沒什麼大不了的，若總是做噩夢就不太好了，會對整個生活造成困擾，對心理和精神都沒有好處。
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一個人經常做噩夢,說明體內已出現了什麼「毛病」?根源在哪?
從此就能夠看出來了，能夠有一個好的睡眠是非常幸福也是非常有益身體的事情，可如果睡眠質量不好，比如經常性地做噩夢，說明這個人身體出現了哪些問題了？做噩夢的根源在哪呢？一起來了解一下吧。一個人經常做噩夢，說明體內已出現了哪些問題？
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怎樣才能不做噩夢?
一開始是睡不著，好不容易睡著了，到凌晨四五點的時候又會因為做噩夢驚醒；有時候知道是我自己在做噩夢；有時候醒來不知道有沒有做夢，但就是很累，感覺沒休息一樣。現在是睡得著了，躺下去大概快半小時就會睡著，但還是一直做夢，然後第二天精神狀態就很不好。我想知道有什麼方法可以幫助我嗎？在不驚動任何人情況下，我不想讓我身邊的人察覺到這些問題。謝謝了。
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總是做噩夢很痛苦,怎麼辦?6個好方法,助你一覺睡到天亮
1、保持良好的睡眠環境睡眠環境太差，有時會引發噩夢，因此，選擇舒適的床墊等床上用品，這一點很重要。睡眠環境越舒適，就越有可能享受優質的睡眠，避免噩夢。另外，如果容易做惡夢，請儘量不要仰臥睡覺，這種姿勢也會增加做惡夢的機率。清淡的香味也可以對睡眠產生積極影響，在臥室裡放一束鮮花，或在枕頭灑上自己喜歡的香水，都有助於阻止噩夢。
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總是打嗝,暗示哪些健康問題?對身體有害嗎?
但是友們知道，大眾微健康的養生專家告訴我們，偶爾打嗝沒什麼，但如果你總是打嗝，甚至影響到你的生活，這個時候要注意了，它可能是某些疾病的信號，下面就讓其為我們解答吧！總是打嗝，暗示哪些健康問題？對身體有害嗎？總是打嗝，可能有病！別忽視這個可能！
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孩子做噩夢了?這裡有一些親測有效的方法
朋友覺得有些擔心，她不確定這是不是意味著孩子的睡眠質量不好，有沒有可能會影響到他的生長發育。正好咱們團隊有個小夥伴前陣子也面臨著同樣的問題，我們在選題會的時候還專門討論了一下。大家一致認為，對於愛做夢這事兒，在孩子中其實還挺普遍的，好多孩子都有這個階段，只要睡眠時間足夠，白天孩子又沒有明顯的精神不振的情況，就不用太過擔心。
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醫生提醒:身體頻繁出現這3個異常,或是肝出問題了,建議做體檢
很多人有一些不良的習慣，這些習慣如果長期保持下去就會導致肝臟受損，所以身體的內分泌也會出現異常，如果情況嚴重的話還可能導致一些肝臟疾病。醫生提醒：身體頻繁出現這3個異常，或是肝出問題了，建議做體檢1、渾身乏力渾身乏力的情況大部分人都應該經歷過，尤其是在人們下了班以後，如果你平常幹的是一些苦力活下班以後的勞累乏力情況就更明顯。