小陳去年秋天生孩子，因為天氣炎熱，月子裡都是穿短衣短褲，結果落下了四肢怕冷的毛病，只要天氣有點涼，就得穿上厚衣服禦寒。婦科醫師指出，產後四肢怕冷很多時候是由於產婦坐月子時受涼造成的。中醫認為，「產後百節空虛」，產後元氣、津血俱傷，腠理疏鬆，生活稍有不 慎或調攝失當，均可致氣血不調，營衛失和，臟腑功能失常，衝任損傷而變生產後諸疾。產後營血虧虛，經脈失養或風寒溼邪乘虛而入，稽留關節、經絡，就易導致 產後四肢怕冷、關節疼痛，俗稱「月子病」。
月子病是很多女性朋友在生完孩子過後都會患上的一種疾病，月子病一般情況下會讓女性朋友們在冬天的時候非常的怕冷，在夏天的時候又非常的怕熱，同時落下月子病的女性朋友們還會經常有腹脹的狀況出現，在寒冷的季節女性朋友也會出現關節疼痛的可能。產後坐月子不注意就容易出現月子病。尤其現在是冬天，若是月子裡受了涼就容易留下病根，出現四肢怕冷症狀。俗話說，「月子病月子治」，產後四肢怕冷應該及時調理。
相信有很多人對於落下月子病怎麼辦比較感興趣，專家建議，調理「月子病」可採用中藥湯劑、中藥沐足、艾灸等方法，效果良好，但應在醫生指導下進行。
1.中藥湯劑
（1）黃芪桂枝五物湯 黃芪桂枝五物湯具養血益氣、溫經通絡的作用，可加當歸、川芎、雞血藤以養血通絡。
（2）當歸四逆湯當歸四逆湯溫經散寒，養血通脈，對於血虛寒厥證，手足厥寒者有良效。
此外，還可以用杜仲、桑寄生等藥材煲湯的食療方法。
2.沐足
可用黃芪、當歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足，益氣血，溫經絡，達到治療效果。具體配方須諮詢醫生。
3.艾灸
產後四肢怕冷顯示氣虛血弱，而氣血有"遇溫則行，遇寒則凝"的兩大特點，艾灸療法正是利用艾火對經絡穴位的溫熱刺激，使氣血運行，以火攻邪，溫通經脈、驅散寒邪。但需要在醫生的指導下掌握方法，找準穴位，並防止燒灼皮膚。
4.貼耳穴
「耳為宗脈之所聚」，耳朵與全身經絡相通。耳穴貼壓療法正是使用藥物、磁珠等圓形物質貼敷在耳穴上，通過刺激耳穴後產生放射性感應，沿經絡淺放射，起到疏通經絡運行氣血的作用。
醫生還強調，「月子病」應以預防為主，要調情志，慎起居，避風寒，注意保暖。保暖並不等於把門窗關得嚴嚴實實，房間應保持通風，但月子裡產婦要注意 避風，絕不能吹過堂風，不能受寒，應穿長袖衣服和襪子，空調、風扇不要對著吹，避免居住在寒冷潮溼的環境。老人常叮囑「坐月子不要輕易洗頭洗澡」，因此有 些產後媽媽堅持一個月不洗澡不洗頭。其實，坐月子期間洗澡、洗頭是可以的，不過應控制好水溫，避免水溫過低，洗完後用風筒馬上吹乾。另外，用生薑煮水來洗澡洗頭，有祛風的功效。同時，月子裡要加強營養，適當活動，增強體質，也有利於預防「月子病」。