芳芳最近剛剛生了一個兒子，一家人都沉浸在這喜悅當中。還沒出院，芳芳就在想坐月子讓誰來照顧。小兩口是典型的工薪階層，去月子中心、找月嫂這都不現實。況且，這月嫂哪有那麼可心的。
本來計劃的是讓自己的媽媽來照顧自己，誰想媽媽前些天在家不小心摔了一跤，骨折了，這下不僅不能來照顧自己，還需要人來照顧。
讓自己的婆婆來吧，芳芳心裡還真是沒底，畢竟和婆婆溝通起來比較麻煩，不如自己的媽媽直接。可是，現實如此，芳芳好像也沒得選擇了。
出了院一周以後，終於等來了婆婆。要知道，在婆婆沒來之前的這一周，芳芳真的是快要崩潰了。以前聽說月子要精心伺候，要是不小心，落下病根是一輩子的。芳芳沒有想到的是自己的這個月子坐的，踩了很多"地雷"，真的是埋下了病根。
1、 長時間坐在床上抱著小孩餵奶，落下腰痛的毛病
月子裡，芳芳給小孩餵奶，總是坐在床上，抱著小孩餵奶，有時候一坐就是2、3個小時，感覺小孩一直在吮吸，有時候還經常調皮的咬疼她，她一把孩子放到床上，孩子就開始哭。孩子一哭，她就只能抱著哄，如此反覆，弄得她左邊的腰很痛，右手還得了腱鞘炎。
直到有一天，她才知道，是自己的奶水不好，孩子沒吃飽。一般來說，如果媽媽的奶水好的話，餵奶只需要十幾分鐘就好了。自己這種沒有奶水的，孩子吃不飽，自然就會鬧。這才讓婆婆給孩子奶粉餵養。
其實，產婦在月子期間，身體還是很虛弱的，也無法長時間的負重，或者保持一個姿勢。給孩子餵奶如果要坐著喂，也可以藉助哺乳枕，減輕手臂負重，或者是產婦側臥對寶寶進行哺乳。
產婦如果不注意自己的哺乳姿勢，造成腰痛、胳膊痛，出了月子，這些疼痛還是會糾纏自己。
2、 坐月子期間不要生氣，保持一個輕鬆愉快的心情
儘管芳芳在月子裡努力避免和婆婆發生矛盾、衝突，但畢竟是兩代人，觀念不同，還是發生了爭吵，而且這事情鬧得還挺大的。
原來，婆婆來到芳芳家以後，看見了芳芳生完小孩後，從醫院帶回來的胎盤，馬上當著芳芳的面對他兒子說，胎盤這是好東西，給我保存好，等我回老家的時候，拿回去給你妹妹他們家的小孩吃。
芳芳當時心想，婆婆也太沒邊界感了吧？這胎盤怎麼處理也應該是自己說了算，她這說話口氣簡直了，好像她就能做主似的。不過礙於老公的面子，她忍著沒有發作，於是拿眼睛瞅著老公，看他什麼意思。她老公訕訕地跟婆婆說，在當地有風俗的，這個胎盤不能吃，吃了對孩子不好，要帶回家找個地方埋了，改天他就去，還要在上面種棵小樹。看在老公是個聰明人的份上，芳芳按下了不快。
誰曾想，第二天，她午睡醒來有些渴，就想去倒杯水喝，沒想到聽到婆婆和老公悄悄地在書房裡說話，婆婆埋怨老公怕老婆，她的東西還不是咱們家的，給他妹的小孩吃了又怎麼了！老公討好的說，幹嘛要當芳芳的面說呀，改天走的時候，悄悄給她裝上，芳芳也不知道！
聽到這裡，芳芳再也忍不住了，推門而入，將這兩人狠狠地罵了一通。老公一看沒面子，跟芳芳大吵起來。
和婆婆的沒有邊界感相比，芳芳更恨地是老公對自己的欺騙，合著人家才是一家人，自己和孩子在這個家永遠是個外人。
這一生氣，本來就不多的奶水給憋了回去，自己還經常感到胸悶，這一切都讓芳芳覺得心寒，夜間也睡不好，差點得了抑鬱症。
芳芳的故事是真實的，也是可悲的。身為女人，一定要愛惜自己的身體，否則落下了病根就是一輩子的事。