黃芪是一種營養價值非常高的食物,黃芪至今已經2000多年的歷史了,黃芪被譽為「平價人參」,非常受大家的喜愛,黃芪可以補氣、增強身體的免疫功能,還能保肝利尿抗衰老,黃芪本身的功效就非常強,但若想黃芪藥效再翻倍,就可以搭配以下食物吃,黃芪搭配一物常吃,腎強肝好,皮膚白皙滑嫩,血壓也悄悄降下來了。
1、 茯苓
茯苓味甘,淡,平,入藥具有利水滲溼,益脾和胃,具有安心之功用,現在醫學研究發現,茯苓還能增強機體的免疫功能,並且茯苓可以保護肝臟,黃芪性溫味甘,有補氣固表、利尿生肌的功效,兩者結合功效非常強,一起燉湯喝,可以起到健脾益氣祛溼的功效。
2、 枸杞
枸杞性甘、味平,枸杞是一味名貴的中藥材,具有延衰抗衰老的作用,枸杞含有多種胺基酸,具有免疫調節、抗衰老、抗腫瘤的作用,並且枸杞還能抗輻射損傷,枸杞具有提高免疫力的作用,可以補氣強精,滋補肝腎,抗衰老,止消渴,暖身體的功效,黃芪搭配枸杞的話,可以起到補虛滋養的作用,男性經常用黃芪搭配枸杞來保護腎臟健康。
3、 丹參
人體內的血管密密麻麻的,血管中流淌著血液,血液可以貫穿整個身體,為身體各項機能提供能量養分,但人吃五穀雜糧,血液中難免會堆積雜質,這些垃圾物質長期堆積在血管中就會形成血栓,所以這個時候喝一些丹參黃芪水,會起到通血管的作用,因為黃芪可以化血淤,所以兩者同時飲用,可以帶走血管中的雜質,讓血栓逐漸減小。
以上搭配就是黃芪的「黃金搭檔」了,常吃的話,對身體健康是非常有利的,大家可以經常用它們補身體、補氣血、補腎臟,學會養生,才是愛自己。