導語：頸椎病是一種常見的脊柱性疾病，很多頸椎病患者自己不夠重視，或是和家人說了也不當回事，畢竟正常人很難做到與患者感同身受，使得患者不敢與家人溝通，強裝堅強，帶病工作，使得頸椎病越拖越嚴重。
家是每一個人避風的港灣，更是每一個生病的人溫暖的依靠，讓我們一起了解頸椎病，雖不能做到感同身受，但是也可以知道頸椎病的常識，幫助我們與頸椎病患者溝通，能夠更好地給予他們理解和支持。
一、你是否真的了解頸椎病？帶你走進頸椎病的世界，拒絕做一個低頭族
1、什麼是頸椎病？
頸椎病是當代年輕人的一種通病，每個人或多或少都會存在一定的頸椎問題。頸椎病主要是由於頸椎骨質出現異常，從而對其周圍神經、血管、脊髓等產生壓迫，造成頸椎出現退變或增生等一系列症狀。以往，頸椎病常見於中老年人群，但現在很多年輕人也都出現頸椎病，頸椎病正在年輕化。
2、為什麼會得頸椎病？
為了能夠撐起一個高傲的頭顱，頸椎可是很累的。長期低著頭，總是埋頭幹，時間長了，頸肩部血液循環不暢，頸肩部的肌肉好似橡皮筋兒，太久不拉韌性就會下降，韌帶、肌肉功能下降，頸椎關節必然會出現反應。不良的睡姿、不當的工作姿勢、不合理的運動方式、風寒等都會為頸椎病埋下隱患。
3、頸椎病的類型
頸椎病可不是單一的脖子疼，它有很多種類型，包括頸型頸椎病、神經性頸椎病、交感型頸椎病、椎動脈型頸椎病、混合型頸椎病、脊柱型頸椎病。頸型頸椎病主要表現為脖子僵硬、酸軟、疼痛，頸部活動受限制。神經性頸椎病常常是脖子和背部出現疼痛，上肢及手部感到發麻無力。
交感型頸椎病大多會感到頭痛、噁心、耳鳴、聽力發生障礙、視力模糊、鼻塞等症狀，椎動脈型頸椎病與交感型頸椎病症狀類似，但其發作的時間較為突然。混合型頸椎病是前面症狀的綜合反應，較為麻煩。脊柱型頸椎病則會感覺行動困難，甚至出現癱瘓的可能。
二、這些關於頸椎病的知識你知道嗎？趕緊看過來吧，從此頸椎遠離酸痛
1、頸椎病為什麼讓你害怕？
首先，頸椎病症狀較多，嚴重程度因人而異，容易反覆發作。只要交感神經受到刺激，或是受到血管刺激產生壓迫，就會出現不適感，出現眩暈、噁心、胃脹、肢體麻木等症狀，時重時輕，反覆折磨。其次，頸椎病的病程較長，康復大多以月為周期，意味著你可能努力一個月才會初見好轉。
然後，頸椎病患者由於自身的不適感會出現情緒低落、焦慮等不良心理，造成極大的心理壓力，嚴重影響日常工作和生活，部分患者容易引發抑鬱症。頸椎病難以根治，又是一種慢性病，部分患者可能會覺得一輩子都要伴隨頸椎病，從而對未來產生恐懼心理。
2、頸椎病的不同時期
頸椎病發病和治療時期主要有以下幾種，即急性期、亞急性期、緩和期、恢復期、康復期、養護期。急性期時會感覺突然劇痛，神經、血管對頸椎的壓迫來勢洶洶，此時需要臥床休息，減少脊柱整體的壓力。亞急性期一般是症狀更進一步嚴重，若不對其進行處理，會覺得難以忍受。緩和期一般是在入院治療的初期，過程煎熬且漫長，各種治療方法也會接踵而至。
恢復期是在進行推拿、針灸、按摩等調理後的自愈階段，恢復期會十分漫長，可能還會反覆發作。康復期則是使用了正確的治療方法，並且堅持著自己的康複方案，通過不懈努力看到治癒的曙光。養護期則是對康復進行鞏固，正確保養頸椎，終身維護頸椎健康。
3、頸椎病患者該如何正確表述症狀？
首先，頸椎病患者要分清楚主次先後，先說主要症狀，後說次要症狀，例如先手部發麻，後感到頭暈，以免給診斷帶來混淆。其次，頸椎病患者要弄清楚發病時間，發病時間的長短會影響治療方案的制訂。然後，頸椎病患者要詳細描述自己的症狀變化，頸椎病的發展是循序漸進的，從頸型頸椎病到脊髓型頸椎病都有其特定的發展規律，患者需要時刻注意。
再者，是準確表達自己的檢查和治療經歷，是否做過理療、牽引等治療？做後是否症狀有所緩解？是否做過核磁共振、CT、X光片等檢查？並將檢查結果一一告知醫生。同時，還需將過往病史進行表述，不排除頸椎病與其他疾病存在關聯，或是會因為頸椎病而引發其他疾病。例如頭暈可能不是頸椎病而是高血壓引起的。
三、頸椎病患者應該何去何從？掌握正確的治療方式，和疼痛從此說再見
1、治療方法因人而異
頸椎病的治療方法有很多，可以說是琳琅滿目。去醫院看病，醫生總會給你開一大堆藥，或是推薦理療方法。但是，頸椎病患者還是應該選擇適合自己病症的治療方法，可以外用治療骨痛的貼膏，內服止痛藥，或是服用保護神經的藥物，也可以選擇理療來緩解頸椎不適。總之，頸椎病患者的治療方案不應該是模塊化、標準化、程序化，需要根據不同患者的嚴重程度採取不同的治療手段。
2、對症治療和對「本」治療
對症治療顧名思義，就是根據不同患者所表現出來的症狀進行針對性治療。感到疼痛的患者就進行止痛，感到頭暈的患者就進行止暈，服用不同的藥物進行治療。推拿、理療、針灸、艾灸、紅外線等也屬於對症治療的一種，有利於在短時間內緩解病人的不適感，通過循序漸進的方法緩解頸椎病。
對「本」治療則是更深層次探究頸椎病的病因，從源頭對頸椎病進行治療。疼痛、頭暈等只是頸椎病所表現出來的症狀，而找出潛在原因才是根治頸椎病的有效方法。通過日常運動、行為糾正、正骨推拿等方式進行治療，入院檢查進行病理分析，排除其他疾病的影響因素，做到對「本」治療。這個方法大多適用於頸椎病症狀有所緩和的患者，還是需要多多修養。
3、長期治療還需「練」
頸椎病是一種症候群，想要根治還需勤練。日常良好的姿勢佔40%，運動鍛鍊佔40%，良好的心態佔20%。沒事的時候可以靠牆站立，學習工作疲憊感到疲憊時就站起來活動活動脖子和四肢，必要時可以佩戴背背佳等進行儀態糾正。
頸椎病不是一天兩天形成的，所以治療也不能三天打魚兩天曬網，短期按摩的舒適感只是暫時的，只有把脖子深層次的肌肉練好了，才能支撐起整個頸椎。
結語：頸椎病會在很長一段時間給患者帶來困擾和折磨，所以需要患者身邊的人給予更多的理解和幫助。例如頸椎病患者不能長時間低頭，所以就需要其他人更多地分擔一些需要長時間低頭的工作。感恩身邊可以善待頸椎病患者的每一個人，也感恩每一個可以善待自己的頸椎病患者。不要焦慮煩躁，樹立康覆信心，保持積極心態，正確面對頸椎病，努力戰勝頸椎病，倡導脊柱養護文化！