如果說電影是鏡頭的投影，那麼紀錄片便是鏡頭的眼睛，它往往用最直觀質樸的方式來捕捉生活。近年來，人文紀錄片越來越走近大眾的視線，而西藏被喻為「最接近天堂的地方」自然是出鏡最多的聖地，人人心中都住著一個朝聖夢。
西藏，一塊孤獨的石頭坐滿整個天空沒有任何夜晚能使我沉睡沒有任何黎明能使我醒來一塊孤獨的石頭坐滿整個天空他說：在這一千年裡我只熱愛我自己——海子
今年要介紹的這部西藏的紀錄片，名為《極地》。
這部紀錄片是由曾海若監製，程工導演完成的，這兩個人都是拍攝紀錄片的佼佼者，曾海若曾在15年拍攝了一部令無數人對西藏趨之若鶩的《第三極》，而後者的代表作《舌尖上的中國》更是走出了國門，讓世界都為之震驚。這次雙劍合璧，必屬精品，在豆瓣上已經達到了9.4分的高度。
世界的最高極——青藏高原
高原一直素有「大地舞臺」之稱，世界中最高的高原就在中國的青藏高原，這裡有著極致的海拔與特殊的氣候，紀錄片中所呈現的絕色無一不是大自然的饋贈，每一幀畫面隨手一截都是絕美的壁紙。
山海的浩瀚，雲層的翻騰，都是高原帶給人間的浪漫。置身於如此美景中，人類感知著自己僅僅只是天地間渺小的一粒塵土，和大自然的驚心動魄比起來，所有煩惱都能得到治癒。
在這片高原上，也散落著隨處可見的精靈們。
當你站在海拔四千米的高原上頭頂藍天，俯瞰大地，你會意識到生活真是就是天—地—人而已。
極盡所能生活的人們
與《第三極》不同的是，《極地》更側重於人文情懷。高原的美景能給人帶來極致的視覺體驗，但天地間的靈氣卻凝聚在一處靈魂上——人類。
《極地》的拍攝共甄選了21位主人公，總共分為7集，每集36分鐘。下面挑選三個故事為大家展示一下藏區人民真實的生活。
[ 馱鹽老人——次仁旺青 ]
在每年最冷的時候，總會出現這樣一支隊伍滿懷著希望行走在雪色天地間，這是一支馱鹽隊，為首的老人名叫次仁旺青，在西藏，一袋純淨的鹽能換來三袋青稞。
鹽湖靠北，那裡是風雪最寒冷悽苦之境，但在藏北牧區流傳著這樣的說法：只有去鹽湖馱鹽，才能算得上是藏區男人的成人禮。今年旺青的小孫子也跟著馱鹽隊伍一起出發了，陌生的旅程對於小孫子來說一切都尤為新鮮。
在馱鹽路上，牛糞是最好的燃料，一碗青稞面對鹽人來說世界上最美味的佳餚，而馱鹽女神就是他們心裡最神聖的信仰。一次馱鹽就如同一次朝聖，隊伍裡不能有女性，一路上都要向馱鹽女神祈禱。
採鹽的每一個步驟都有嚴格的規定，不能浪費馱鹽女神賜予的每一粒珍寶。採集完畢還要向馱鹽女神致謝，旺青教育自己的小孫子，不能浪費這裡的每一粒鹽更不能貪得無厭。
「如果我們都拿走了，別人就沒有了。」
雖風餐露宿，道阻且長，但次仁旺青卻認為：馱鹽的苦就是要經歷死以外的所有艱辛，只有走的越遠，馱鹽女神才會越高興。
為馱鹽而生也為馱鹽而死，粗鄙的我是人生路上的朝聖者。
[護膚三公主：白瑪曲珍、次仁曲珍、曲美卓嘎]
在這三位「老」公主的身上就能看到我們和閨蜜老了時候的樣子，三位奶奶已經做了65年的閨蜜了，她們自封自己為「藏區三公主」。即使老得只剩下一顆牙，每當聚在一起時她們仍互相嬉笑打罵、嘰嘰喳喳，仿佛藏區的風只是吹過她們的容顏卻吹不老她們的童心。
三位公主不同於尋常的晚年老人，她們一生都在為自己的事業奮鬥——面膜「企業家」。
她們每天互相攙扶著上山，只為採集製作面膜的草藥，她們還有商業的頭腦，趁現在藏區遊客多，要是每個人賣5塊錢一瓶，三個人就離發財不遠了。但說完又趕緊向佛贖罪，在這麼聖潔的地方，談錢多俗。
眼看數量差不多了又再次互相攙扶下山趕在日落前熬製完成，誰要是動作慢了還會遭到「大公主」的批評，當然，「大公主」並不接受任何的反駁。
既然面膜已經製作完畢，最重要的環節當然就是販賣啦。但三位公主的熱情似火明顯嚇到了遊客。
對於第一次叫賣受挫，三位公主表示一定是因為顏值的問題，於是她們爭辯了起來
「還是我來吧，我比較漂亮」
「不，我漂亮」
但其實三公主們並不在意能賺多少錢，她們只是想把自己的快樂傳遞給過路的每一個人。她們用自己生命的年輪將所受的苦難熬成了湯藥，希望可以慰藉這些途徑她們盛放的人們。
若你我也能得此閨蜜，真是三生有幸呢。
[ 電影放映員——白瑪 ]
19歲的白瑪是山下波密縣的電影放映員，在每個雨季來臨之前，他都要到大山深處完成自己的工作。
大山深處的村莊裡只住著八戶人家，這些被上帝遺忘的桃源居民們用一根索道維繫著與山下煙火人家的聯繫，而白瑪此次面臨的就是如何將自己和馬兒飛躍過湍急的河流，但——山人自有妙計。
區區一條河流又怎能難的住智慧的勞動人民，他們迅速找來了工具臨時搭建了可以躍過河流的索道，不一會兒在村民們的質樸的笑容中成功將馬兒與白瑪運到了對岸。
接著白瑪就為村民們帶來了電影《夏洛特煩惱》，在此之前他們從未看過大屏幕的電影，白瑪的到來無疑給這些村民帶來了歡笑。
能給人們帶來快樂是白瑪最幸福的事，作為藏區年輕一族的代表，白瑪卻並不嚮往外面的大城市，高原的每一處風聲，每一寸陽光都是白瑪的心之所向。
當我們回到生活的原點，還原到素樸之地的生活，無非是「輕羅小扇撲流螢」，無非是「薄薄酒，勝茶湯，粗粗衣，勝無裳」，或者是「短笛無腔信口吹」，或者是「小樓昨夜聽春雨」。——林清玄
尋找處處曲徑，永遠吉祥如意
極地有著最惡劣的環境，工作人員曾坦言即使在高原已經生活了六個月卻仍然存在高原反應，但藏區人民卻讓這片殘酷的土地變得溫柔又坦蕩。在這裡你會看到每個人的臉上都洋溢著幸福的笑容。
佛經裡說「眾生造作妄想，以心生心，故常在地獄」，在這個最接近天堂的地方，人們活的也如此純粹，在他們眼中凡塵俗世裡的追求都不值一提，萬物有靈而人最有情，他們中有人連踩死一隻螞蟻都要夜夜禱告祈求寬恕。
沒有信仰的靈魂是孤獨的，在藏區人民的心裡，佛就是一切希望的來源。一個人心中若是懷有信仰，那麼他一定不會壞到哪裡去。
「心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。」
極地上的人們快樂又單純，即使一生未曾去過遠方心裡卻裝滿了詩意，無論在多艱苦的條件下他們都對生命懷有最崇高的敬畏，因為心中有信仰，所以不畏懼死亡。
也許他們這輩子都不會明白何為尼採的生命的起舞之說，但他們卻活出了自己生命的高度。
此生生而為人，何其榮幸，若有來生，仍不負人間這一遭。
《極地》無疑是央視最具情懷的紀錄片，主創人員曾這樣形容過極地上的人們：你看裡面這些人，活得比咱們還高興。
我雖未去過天堂，但我在這部紀錄片中看到了天使的模樣。