《極限挑戰》第三季以「無處不在，與你同行」為主題，將目光聚焦在普通人身上，勢在打造一款親近百姓生活、記錄社會百態的星素互動勵志體驗節目。
「你用青春守住軍營，我用青春守住你。」一封家書，道不盡軍嫂的綿綿思念。在南部戰區某部隊駐紮在山上的軍營裡，姚晨正深情地誦讀著一位軍嫂寫給解放軍丈夫的家書。簡單的字句，描述了一位軍嫂對孩子剛出生就不得不離家的軍人丈夫的思念。「所有的歲月靜好，只因有人在砥礪前行。」
節目播罷，網絡上掀起了一陣「致敬解放軍」的熱潮，觀眾紛紛帶節目話題向默默奉獻的解放軍戰士致敬，「以前對解放軍戰士只有書本上的刻板印象，看了這期《極限挑戰》，才了解安穩生活的背後是這樣一群偉大的人在替我們默默承受奉獻。被家書暖到，被極限男人幫暖到，被中國解放軍暖到。」
《極限挑戰》第三季於7月9日回歸螢屏，現已播出六期。本季節目以「無處不在，與你同行」為主題，將目光聚焦在普通人身上，勢在打造一款親近百姓生活、記錄社會百態的星素互動勵志體驗節目。
正如節目總導演所說「要借這檔節目彰顯國民自信，記錄前進的中國與國民風貌。」在第三季第一期節目中，「極限男人幫」就體驗了一把「喚醒城市的人」：黃磊王迅天還沒亮就趕到早點部，體會看似簡單機械的炸油條帶來的手忙腳亂；孫紅雷身穿軍大衣，拿起噴水器體驗在零下的上海早晨洗車的寒意；黃渤騎上三輪車，體驗挨家挨戶送酸奶的不易……
要讓綜藝節目得人心，就一定要把老百姓的故事講得更動聽。當鎂光燈對準這些每個人身邊常見卻又不常被留意到的「無名英雄」，當話筒對向不同的社會階層，當六位明星身體力行，真實感受基層的職業狀態，還原普通工作人員的喜怒哀樂時，無論是這些被代表的工作人員，還是在平凡的生活中被這些基層勞動者服務著的廣大觀眾，都能感受到滿滿的人文關懷。
每個人的人生都值得被記錄，每個崗位的工作人員都值得被尊重。《極限挑戰》將目光定點於最基層的工作人員，不僅讓基層勞動者感受到了主流媒體的關注，體會到被尊重的滿足感，為自身的存在找到價值和意義的支點，也讓普通觀眾關注到身邊辛勤奉獻的勞動人民的艱辛，體會到他們對於城市建設和日常生活的重要性，有助於增強人民群眾之間的相互理解和尊重，促進社會和諧，減少人與人之間的隔閡。
「時光的腳步，快的有些瘋狂，年輕人想賽跑，父母卻已跟不上。勿忘真情，多陪陪身邊的父母。」在市面上大多綜藝節目的著力點還放在逗人笑的時候，《極限挑戰》已經轉放在了讓心暖上。
離春節沒幾天的時候，家家戶戶都在忙著貼春聯置年貨。上海一條弄堂門口，停了一輛滿載酸奶的三輪車。黃渤跳下車，和孫紅雷人手一箱牛奶，爬上了狹窄陡峭的老式樓梯。在五樓迎接他們的是一對80多歲的老夫婦，酸奶是兒子定給二老的。
見到兩位客人，奶奶忍不住打開了話匣子。「家裡沒有別人，就我們兩個。女兒在北京，兒子在工作，上次10月份剛回來一次。兒子養了小孩，有孫女要帶，（不能回來看我們）。」老人顫巍巍的話聽得黃渤眼泛淚光，連連讓二老保重身體。
除了真實呈現平凡生活中不易被留意的暖心瞬間，節目中六位男人的真情流露也讓觀眾感同身受。看到年過八十的老兩口獨自在家過年，黃渤忍不住感慨：「和我家一樣，一兒一女都在外面，你說這大過年的，兒女能回來熱鬧熱鬧該多好。」聽到新娘形容自己新婚丈夫不好看，孫紅雷逗趣地說；「只有真愛的人才會說自己老公不好看。」
「日落西山紅霞飛，戰士打靶把營歸。」最新一期節目中，王迅邁著正步，跟著解放軍的隊伍上車送物資。看到熟悉的軍裝，聽到熟悉的旋律，他忍不住感慨萬千：「我在部隊度過了23個八一節，軍人的那種自豪，那種榮光永遠不能忘記，當兵的記憶已經永遠烙在我的心上。身為軍人，倍感榮幸。」
經歷過人生歷練，感受過人情冷暖，「極限男人幫」才能夠講出這些看似平實卻又讓人心頭一暖的金句。
在「佛山學武術」這期節目中，導演組以探尋武林秘籍的視角切入，對中國傳統文化中的武術精神進行尋根溯源。環節設置並非如影視劇中那樣難如登天，反而看上去有些無釐頭——水下憋氣、徒手批水果、打木樁、傳功房讀進度條，這些看上去和武林大法格格不入的修煉方法起初也讓嘉賓們摸不到頭腦。
但是當羅志祥幾經被打之後終於找到了可以逃過木樁擊打的最佳位置，張藝興三次失敗後終於成功在90秒內完成水下憋氣，觀眾逐漸理解了節目組想傳遞出的價值觀：世間根本沒有什麼武功秘籍，所有的強功都是在摸爬滾打中總結而成。
所謂天下武功，唯快不破。快就是在不斷地刻苦練習中所達到的境界，而這也恰恰是中國武術的精神，中國傳統文化價值觀的精髓。
《極限挑戰》走入第三季，對社會熱點問題和傳統文化問題的關注從未停止。
在現代化通訊工具出現之前，家書是分隔兩地的家人最主要的溝通方式，是維繫家人情感的一種紐帶。一些名人的家書既傳遞親情、溝通信息、抒情言志、教誨子女，又具有很高的歷史、文化和思想價值。「家書抵萬金」的時代也許終究過去，但家書的意義是不可磨滅的。在最新一期節目中，軍嫂寫給解放軍丈夫的家書，不僅讓觀眾感受到了親情的溫暖，也是對中國家書文化的一種傳承和宣揚。
好的綜藝節目要有人文性，既要關注現實問題，也要傳遞人文關懷，既要反映人民大眾在生活、思想、感情、願望上美好的一面，展現積極健康的文化現象，也應該傳承優秀傳統文化，將中華民族長期以來形成的積極向善的思想文化充分弘揚，使之成為全國各族人民團結奮鬥的重要思想基礎。本季《極限挑戰》已播出六期，每一期的主題都發人深思，飽含人文情懷——從第一期喚醒城市的人到第二期佛山特輯，再到最新播出的獻禮建軍節，每期節目都以綜藝形式，釋放強大的社會影響和文化影響力。
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