精靈冥想: 芳香療愈，人們對健康的認識推上了一個新的層次，改善健康首先從改善自身的能量狀態開始，讓我們的身、心、靈在和諧中遇見最好的自己。
一
人的一生有苦有甜，有歡笑有痛苦，過來人常掛在嘴邊的話:一定要先苦後甜才是圓滿的人生方式。
有些人性格外向，不管是開心還是悲傷都是比較招搖，任何事物都有一陰一陽，有些人喜歡默默地承受，痛苦留給自己，歡樂留給別人，您是屬於哪種呢？
在我們植物王國，有種精油就是一生都處在一個被人忽略的陰暗的角落，然而他卻自我發展出一種強大的安撫力量。這就是我們今天要認識的
苦橙葉
科 屬: 芸香科柑橘屬
產 地: 義大利、西班牙、法國
萃取部分: 葉子和嫩芽
色 澤: 黃綠或琥珀色
氣 味: 木質香和花香交替散發
有效成分: 乙酸沉香酯、沉香醇、橙花醇
關 鍵 詞: 安撫
使用注意: 低劑量使用
芳療在國外是比較成熟，芳香療法對人的幫助是很大的，那為什麼中國要大力發芳療呢？
中國地大物博，我們常說「一方水土養一方人」，中國本土的植物對於我們中國人自己是最有益的。植物生長在不同的環境，具備不同地區需要客服的水土問題和環境不足的力量。而這種力量就蘊含在它的植物精油之中，使用它就能給有相同經歷的人帶來幫助，這也是芳療最迷人的一點。
苦橙葉精油為什麼有自我安撫的作用呢？苦橙的花含橙花精油，它的果實含苦橙精油，但是它的葉子往往容易被人忽略，苦橙葉一生都處在一個被人忽略的陰暗的角落，然而他卻自我發展出一種強大的安撫力量。所以苦橙葉在生理和心理的作用就是「安撫」。
在生理方面的安撫，比如，你哪兒疼的時候，需要讓這裡平靜下來，比如胃疼，肝疼，肌肉疼，你都可以塗苦橙葉精油，因為它可以從皮膚入血，通過血液流遍全身，調節生理狀況。
在心理方面的安撫，比如你覺得心裡很躁動或者焦慮、恐懼、情緒不穩定，那麼苦橙葉精油就是很好的選擇。最好用嗅吸的方法，苦橙葉精油嗅吸入腦，對於調節情緒是很直接的。
苦橙葉治療失眠的功效遠遠強大於薰衣草，薰衣草只像媽媽一樣的抱著你，讓你覺得舒服安全，容易入睡，而苦橙葉精油是直接安撫你的精神，讓你安然入睡。
不由讚嘆小小植物僅如此強大！對精油王國肅然起敬！