說起來真有趣，
橙樹是精油世界裡的大功臣。
它的不同部位，可以萃取出不同的精油。
分別是苦橙葉、苦橙花和甜橙精油。
今天小美給大家安利的是苦橙葉哦！
別看苦橙葉的樣子平平無奇，
它有個稱號是「平民的橙花」。
苦橙花精油有多貴我們都知道了，
苦橙葉能跟橙花相提並論嗎？
其實苦橙葉和苦橙花擁有共同的母親，
它們的藥學屬性和能量狀態雖有異處，
卻也有相同的地方。
以香氣來說，苦橙葉和苦橙花聞起來相似，
散發淡淡的花香（但橙花清甜中會有一點苦味，苦橙葉是渾厚踏實，像絲絨一樣的包裹感）；
以化學結構來說，苦橙葉的精油成分，
和苦橙花的有很多相同之處；
以功效來說，苦橙葉和苦橙花一樣，
都可以放鬆、鎮靜、助消化。
當然啦，兩者也不可能完全一樣的。
比如，苦橙葉精油含有的沉香醇和乙酸芳樟酯成分較高，這樣的組合能帶來鎮定神經系統的絕佳效果，可以非常有效地提升睡眠的質量哦！
再比如，苦橙葉還有能讓人增加動能的含氮化合物，使人在它的香氣下擁有躍動的精神，它就像引人前行的心靈導師。
原生家庭帶來的傷害
生活中遭遇的壓力與挫敗
長期空虛寂寞導致的失眠
在人生的十字路口彷徨
......
這些身心症和心理疾病，
是苦橙葉擅長撫慰的。
所以，你可能也想到了，
原來苦橙葉是很好的抗憂鬱劑呢！
它最適合孤獨的人、情緒低落的人、在冬季鬱鬱寡歡的人（季節性情緒變化）.....
苦橙葉不但安撫情緒、療愈心理創傷效果一流，
它也非常適合用來保養皮膚。
可以減少皮脂、調理痤瘡，
真正是油皮的親媽。
你可以把它加在潔面乳中用來清潔，
或者加在乳液或面霜中也很有效果。
如果你覺得身體有異味，
還可以把它加在沐浴液中洗澡哦！
下一期，你要看什麼？
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