在婦科病症中，宮頸病變是一種非常高發的病症類型，在悄然間威脅著成千上萬的女性患者健康。由此引發的宮頸癌狀況，更是每年都會奪走很多女性的生命安全，造成不可逆轉的嚴重傷害。
對於宮頸狀況的養護和防護，應該引起各位女性朋友的及時重視。在宮頸病變前期，身體若出現一些異常表現，更需及時引起重視，才能更好保障宮頸部位的健康狀況。
編輯
專家提醒：身體3種表現多半在提示宮頸病變，癌細胞或已迫不及待
表現一：分泌物異常
陰道分泌物是幫助女性清潔消毒的一種黏液，它的出現是很正常的，這種黏液可以自己清理陰道裡面的有害物質，清潔能力甚至比我們用的一些洗護產品還要好很多。但是如果這種分泌物的形態和狀況發生變化，比如出現一些顏色上的變化，顯示黃綠色，或者有惡臭氣味出現，多預示HPV感染或宮頸病的發作。
表現二：下面瘙癢
有時候會感覺下體有瘙癢的現象，想抓但是又是比較尷尬的位置，這有可能也是由於婦科疾病引起的，只是單純的外陰瘙癢說明情況還不是很嚴重。但是若是發現私處部位還有一些紅色疣體出現，則多半是HPV感染的跡象，應該儘早就醫檢查下自身的宮頸狀況。
表現三：腹部疼痛
下腹部的疼痛，經常容易被女性認為是一種痛經的表現，若發生於非月經期，還出現了腰疼或下肢疼痛，則可能是宮頸引起的。宮頸病變發生後，也或引起腹部的神經血管受到壓迫，從而造成腹部疼痛的不適感。
對於這種病變的預防和控制，應該從三個層面做好防控
第一個層面：飲食
飲食中含有維持機體正常運作的營養成分，想要預防宮頸病變，就要從提高免疫力入手，免疫力提升後對於女性宮頸健康的保持和改善來講，起著非常關鍵的影響和調節作用。
在日常膳食過程中，適當添補些含有硒元素的黃硒素，可以激活宮頸黏膜的自我修復和防護機能，從而更有助於宮頸健康的保護和維持。硒元素是公認的"免疫加油站"，能直接作用於免疫細胞，增強免疫系統對外的防禦作用。同時也能促進機體的代謝、循環運轉，增強抗病毒和防病變能力，更好防範宮頸病變的發生。
同時，黃硒素還含有維生素e與β胡蘿蔔素，具有超強抗氧化性，能幫助女性延緩皮膚衰老，還能養護子宮，減少婦科類疾病的發生。
第二個層面：運動
女性在日常生活中，要注意保持適當的運動鍛鍊，能夠起到更好地提升免疫和防範病症的效果。HPV病毒是一種與人體免疫緊密相關的病症類型，一旦抵抗力下降，就會更容易引發和加重這種病毒感染症狀，從而讓宮頸病變更易發生。所以在每天生活中，都應該做好充足的有氧運動鍛鍊，才能真正激活身體的免疫潛能，防範病變罹患的發生。
第三個層面：情緒
調節情緒對於女性的自身健康狀況來講，也會起到非常直接的影響效果。情緒積極樂觀的女性比起消極抑鬱的女性，感染宮頸病變的機率可以降低10個百分點左右。從積極心理學的角度出發考慮，越是情緒樂觀的女性，對於病症的抵抗能力往往更強。