匈奴族是中國歷史上首次統一大漠的遊牧民族，建立了十分強大的大帝國。歷史上對匈奴民族的種族以及民族成分都產生了不少的爭議。許多人認為，匈奴人和中亞、東歐的遊牧民族接近，因而是白種人，另一部分人認為匈奴和突厥、蒙古一脈相承，是屬於黃種人。那麼到底匈奴是黃種人還是白種人呢？
首先，看看中西方對匈奴民族相貌的記載。中國的古代文獻將白種人稱呼為「深目多須」「深目高鼻」。一般而言，中國北方的少數民族如果出現白種人，史書就會特別留意。例如《北史》記載康國人「深目、高鼻、多髯」，《晉書》記載羯族「高鼻深目多須」。而對於匈奴人，中國史書基本沒有記載其面貌，而是記載其習俗，這可能是因為匈奴人和漢族的長相差距不算太大。
歐洲史學家對匈奴人的相貌有較多的記載。東羅馬史學家普裡斯庫斯在《匈奴史殘稿》中描繪阿提拉的長相：「他的身材矮短，胸部寬廣，頭很大，眼睛小，散發出灰色。他的鼻子是平的，臉是黑的。」法國著名漢學家戴遂良如此描述匈奴人：「身材矮而粗壯，腦袋圓而碩大，寬臉，高顴骨，塌鼻子，鬍鬚濃密，佩一隻耳環。除了頭頂留一束頭髮，其餘部分都剃光。眉毛很厚，眼睛像突出的杏仁一般，瞳仁是活潑的。」根據以上兩者的描述來看，匈奴的長相是比較偏向於黃種人的。
阿提拉
當然，光靠歷史的記載還不能說明問題，我們必須結合分子人類學研究的成果進行綜合判斷。根據匈奴墓葬的文化和NDA分析，南匈奴和北匈奴有很大不同。北匈奴起源於蒙古國的石板墓文化，其Y染色體大多數是Q、R、J、E、N等，和西亞、中亞、東歐民族具有很大的聯繫；南匈奴起源於鄂爾多斯文化，其Y染色體主要是O3和C2，其中O3比例很高，而漢族的主體就是O3。
在匈奴汗國分裂後，北匈奴的貴族繼續與漢為敵，最終西遷，和中亞、東歐的民族融合，形成了匈人；而南匈奴則選擇依附於漢朝，繼續居住在漠南（河套）一帶，成為了漢朝的子民。魏晉時期，南匈奴進一步南遷到了山西一帶，成為「五胡亂華」中的先鋒。北魏建立後，大量的匈奴部落融入了漢族。對南匈奴後代的呼延、呼、慕容、尉遲、赫連、宇文姓氏的DNA測試結果顯示，其O3佔據主導。
這就比較複雜了，意思是北匈奴基本是黃種人和白種人的混血，而南匈奴的混血也比較多，但是總體是黃種人的基因。古代亞歐大陸的遊牧民族分布都是很有規律的，越往西，白種人的比例越高，越往東，黃種人的比例越高。根據的《北史》的記載，西域地區除了于闐之外，其他的國家都是「深目高鼻」，而翻過了阿爾泰山後，就應該是黃種人逐漸佔據主導了。
古代的匈奴也並非是一個單一的民族，在匈奴統一了大漠之後，大漠之上的民族都稱為匈奴。當後來的鮮卑徵服大漠後，這些民族又改稱為鮮卑。以此類推，後來的柔然、突厥和蒙古都是類似的。這樣說下來，現在的蒙古必定和匈奴是有淵源的，而蒙古人是典型的黃種人。
在鮮卑族徵服大漠後，北匈奴的一部分選擇了西遷，一路上又融合其他民族的基因，最終在歐洲演變為「匈人」。顯然歐洲匈人的白種人成分比匈奴人的更高，但是歐洲人依然將他們看做是黃種人。
綜上所述，就可以斷定：匈奴是一個族群十分複雜的民族，其中包括各種各樣的部族，以及黃種人、白種人甚至棕色人種。這些民族又相互通婚，混血的局面也十分頻繁。但是從總體上來說，匈奴人是黃種人是沒有問題的。