Hello everyone~~我是來自胚胎實驗室的一枚 「胚胎寶寶」，偷偷告訴你，我可是非常受大家歡迎的~有很多人都希望我能夠留下來，在媽媽的子宮裡著床發育。不過我對「入住」的環境有著一套嚴格的要求，在「內飾」和「外觀」上我可是很挑剔的。
想接我回「家」，「家」的「內飾」夠吸引我嗎
首先，本胚胎寶寶先來跟大家說說我對「內飾」的要求吧。這裡所說的「內飾」，即子宮內膜。如果子宮內膜太薄或者太厚，都是達不到我的要求的。
不過我也沒有很苛刻，畢竟每個人的子宮情況不同，所以我就給大家一個參考範圍吧，當我的直徑大小在18-22mm時，子宮內膜的厚度只要達到8-14mm之間，就已經達到我的要求了。內膜≥8mm時，本胚胎寶寶就可以考慮留下來了，這就意味著讓我「入住」著床的機率已經明顯提高了呦~
在這裡我要提醒大家一下，如果你的「內飾」情況不好（子宮內膜過薄或過厚），可以尋求醫生的幫助，及時治療，改善「內飾」條件，我還是有機會為你留下來的。
不只是「內飾」，你的「外觀」也要留住我才行
本胚胎寶寶所說的「外觀」，指的是子宮內膜形態。「顏值」對我來說，也是很重要的參考標準。（我可是一個很挑剔的寶寶~）因為良好的內膜形態，可以讓我在「入住」著床後很好地發育。
這裡我也要給各位準媽媽科普一下，一般在超聲下，作為「外觀」的子宮內膜形態在不同的時期，主要分為A、B、C三型
子宮內膜3種類型
ABC代表的是內膜的不同形態，並不是一個級別的評價，內膜形態一般會隨月經周期的變化而變化，也和子宮位置有一定關係。
如果在B超檢查時出現非正常提示，如懷疑有息肉、肌瘤、粘連等病灶，必要的話需進一步做宮腔鏡檢查，並在移植之前進行處理，不漂亮的內膜是不能留住我的哦。
胚胎寶寶教你，如何保護好子宮
01注意保暖
聽醫生說我的「房子」子宮是很怕冷的。月經期不要吃生冷食物，多穿點衣服，特別是要做好腰部和腹部的保暖。
02正確對待性生活
這點我要提醒你們，千萬不要放縱性生活，要注意避孕，因為意外懷孕多次流產，對我的「房子」子宮的傷害很大，不照做的話，小心我嫌棄你！
03充足的睡眠時間
充足的睡眠和愉悅的心情才能保證體內雌激素和孕激素等的正常分泌，這樣可以很好的保養我的「房子」，有利於子宮的健康。
04飲食方面
想要保養好我的「房子」子宮，飲食上也請你多下功夫。記得多吃營養和高蛋白的食物，水果和粗纖維食物也是不錯的選擇。
雖然我很挑剔，但是能成為優質胚胎實屬不易，我都這樣努力了，你還有什麼理由繼續放縱自己呢？為了我們一家團圓，努力加油吧！
期待能以小寶寶的身份，陪伴在爸爸媽媽的身邊。