提問：
什麼是星光體？像星光體旅行之類的事情是可能的嗎？
薩古魯：
如今有很多關於星光體旅行的討論。人們躺著然後想像他們飛到這裡那裡；那不是星光體旅行。那只是幻想。不幸的是，當各種各樣的人開始接觸它時，一切都變得荒謬起來。
身體有五個層面或鞘。身體的第一個鞘或第一層叫做annamaya kosha或食物體，因為你所說的「身體」只是一堆食物的積累。第二個叫做manomaya kosha或心智體。如今醫生們在談論心理引起的疾病。如果你的腦子裡有壓力，你可能會得胃潰瘍。發生在你頭腦裡的東西同時也發生在你的身體上，因為你所稱的頭腦並不只存在於一個地方。身體裡的每個細胞都有它自己的智能。所以有一個心智體-這便是manomaya kosha。
現在，你所能體驗的東西只是你的身體、頭腦和情感。並且你能夠推斷出，身體、頭腦和情緒以現在這種方式發生，背後肯定有能量在推動。沒有能量，這些都不會發生。舉個例子，麥克風是用來擴大音量的。即便你沒有關於麥克風的任何知識，你仍然能夠推斷出有一個源頭給其提供了動力。身體的第三層是能量體，或pranamaya kosha.
第四個被稱為vignanamaya kosha或以太體，而第五個被稱為anandamaya kosha或極樂體。在瑜伽裡我們把一切都稱為身體，是為了讓你能以物質實體去理解它。儘管最後兩個不是物質層面的，但我們仍稱之為「身體」，因為瑜伽是一種方法，而不是一種哲學體系。我們關注的是如何通過一種特定的方法來利用一些東西。
所謂的星光體旅行是指在保持肉體、心智體、能量體和極樂體的完整的同時只允許以太體四處飄蕩。這意味著你仍能在這世界上進行物質層面的活動，因為你的肉體、心智體和能量體是保存完好的。這需要某種程度上的掌控能力。肉體、心智體和能量體是物質層面的。極樂體完全地超越了物質層面。以太是一種過渡的能量，它既不是物質層面也不是非物質層面–它是一個過渡。以太體不是你可以觸碰到的，除非你處於某種程度的靈性修行（Sadhana）。你不能靠想像進入以太體。一個人需要超強度的靈性修行（Sadhana）才能做到這點。
那麼這種事是可能的嗎？是的，但它不適合那些尋求消遣的人。你需要多一點點的付出。只不過，這種事的意義又何在呢？為什麼你要離開你的身體去旅行呢？如果某人朝你的腦袋開槍，你就會不得不離開身體地去旅行！未來某個時間這種機會肯定會有的。為什麼要急於現在呢？除非有特定的目的，否則不值得只是為了消遣而去探索，因為你需要巨大的努力去實現對那幾樣東西的掌控，然而到了最後，你又得到了什麼呢？它對靈性沒有任何意義。
在印度有些學校專門關注於這個。某些瑜伽體系完全專注在星光體旅行之類的事。但他們中大多數已不再有真正神秘主義的東西。真正剩下的東西很少。如今在每個街角發生著的星光體旅行都只是幻想。
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