前段時間，有個患者到醫院來，說是自己兩周前，上廁所發現內褲上有血跡，但不是月經，之後淋漓不盡，持續了兩周之久，心裡有點擔心想過來諮詢一下是怎麼回事。
一聽說是這樣，我們醫生的心裡就猜測的八九不離十了，陰道出血，排除月經原因，很可能跟宮頸病變有關係。在經過檢查後，果然在患者體內查出了HPV病毒，宮頸部位也發生了癌變跡象，所幸病灶才只有一個，也沒有發生轉移，進行手術切除，痊癒希望還是比較大的。
經詢問，這位患者不知道自己之前感染了HPV病毒，在平時的生活中，生活方式也非常不健康，因為工作原因，還經常熬夜，免疫力下降後，更是加劇了病毒感染，由此一步步發展到今天的結果。
3種行為，是HPV病毒的「催化劑」，及時改正
1、經常熬夜
熬夜是一個老生常談的問題，但很多人都改正不了，習慣養成後，哪怕早早上床也睡不著，一定要熬到那個點才會有睡意。時間久了，生物鐘被打亂，免疫力直線下降，面對病毒的入侵根本沒有還手之力。而且還會打亂內分泌平衡，引發很多婦科問題和皮膚問題。
2、不講衛生
HPV病毒比較喜歡髒亂邋遢的環境，不經常換洗衣物，尤其是內褲，上面的殘留物反覆疊加汙染，就會成為HPV病毒滋長的溫床，侵入身體。所以要養成勤換內褲的好習慣，最好是手洗，不要與其他衣物一起扔洗衣機，以免發生交叉感染。
3、男女關係混亂
性關係是HPV最主要的傳播方式，當男女交往過密過雜，就非常容易發生交叉感染，在這種情況下感染HPV病毒是一件非常輕而易舉的事情，所以，男女交往忠誠專一，既是對感情的負責，也是對自己健康的負責。
感染HPV後，及時轉陰是預防宮頸病變的關鍵。但是這種病毒目前來說沒有什麼特效藥，只能依靠人體自然的免疫力提升，來達到清除的目的。想要提高免疫力，最好的方式就是通過營養補充。
首次公開：它是天然「淨化素」，HPV患者要多吃，清毒素護宮頸
HPV患者想要轉陰，可以早晚吃一些含有硒元素的黃硒素，具有提高免疫力，增加體內抗體清除病毒的作用。黃硒素含有的微量元素硒，是麥芽硒，屬於有機硒的一種，更適合人體吸收轉化，能直接作用於免疫細胞，增強免疫球蛋白對病毒的分解能力，從幫助患者加速轉陰。
另外，黃硒素還含有維生素E和胡蘿蔔素，具有一定的抗氧化性，能清除自由基減少對皮膚的損害，從而延緩衰老，讓皮膚光滑柔嫩，由內而外散發好氣色。
想要遠離HPV，遠離宮頸病變，女性還需注意兩件事：
1.接種HPV疫苗
目前宮頸癌是唯一一種有疫苗預防的癌症，接種疫苗後，能幫助女性在很大程度上減少感染HPV的機率，男性也可以接種。目前一共有3種類型的HPV疫苗，對應不同的年齡群體，大家可針對自己的情況進行選擇。
2.注意男女關係
在男女交往方面，一定要做到安全專一，發生關係時讓男性做好安全措施，不僅能預防懷孕，還能預防病毒感染。同時，不要與多個異性發生親密關係，很難說不被感染亂七八糟的病毒。