現在很多人都受到糖尿病的影響，導致生活質量下降。而持續的高血糖刺激會導致身體受到影響，會發出明顯的信號。因此，留意到血糖過高信號來襲應該積極應對，讓血糖降低一些。那麼，血糖持續升高，身體會有哪些表現呢？
1、皮膚瘙癢
血糖持續升高，身體會有明顯的信號，很多人血糖升高過程中皮膚會有瘙癢感。如果莫名感覺到身體皮膚瘙癢明顯，很有可能就是血糖過高，此時高血糖的刺激會讓皮膚出現不良反應，應該及時降低血糖，防止皮膚持續受影響。
2、容易飢餓
如果吃完飯不久又感覺到飢餓，很有可能是血糖過高。因為血液中的糖類物質無法被人體利用，短時間內就會又產生了飢餓的感覺。對於這種現象存在，應該及時改善，通過調節身體的方式防止血糖繼續升高，否則經常性飢餓也容易影響正常生活。
3、體重下降
體重明顯下降，這種情況跟血糖過高也有一定聯繫。很多人長時間高血糖得不到控制，而食物中的糖類物質又沒辦法轉變成能量提供，身體過多的脂肪，蛋白質被消耗掉，體重就容易下降。因此，莫名體重下降明顯，需要了解是否跟血糖過高有關係。
4、口乾舌燥
經常性口乾舌燥自是血糖過高的標誌，因為血糖升高的時候口腔會受到刺激。很多人在影響之後主要的感覺就是口乾舌燥，總是需要不斷喝水才能夠緩解這種感覺。因此，有這種特殊信號產生需要警惕血糖過高，及時採取改善措施。
5、肢體麻木
血糖過高會對人體健康造成威脅，很多人在血糖升高時主要的表現就是肢體麻木。如果身體多個部位都有麻木感，不排除就是血糖過高引起，此時血液中糖類物質刺激，身體正常循環無法保持，很多人主要感覺就是肢體麻木。
6、夜尿增多
夜尿增多這種情況發生跟血糖高有關，血糖持續升高之後身體受到刺激，血液中利尿物質含量多，因此夜間總是需要起身排尿。對於這些信號產生都應該警惕血糖過高，及時通過合理的方式降低血糖，這樣才能防止夜尿增多影響正常睡眠。
血糖高的人，要少吃哪些食物？
一般來說，發現自己的血糖過高了，有部分食物需要忌口，否則有可能會讓血糖繼續升高。特別是十分常見的蜂蜜、甜菜、甘蔗，這些食物中含有的糖類物質都十分豐富，部分食物還是製糖的原材料。因此，發現自己血糖過高，有糖尿病的趨勢在影響身體健康，最重要的就是學會忌口，避開這些食物來維持血糖穩定狀態。