長了老年斑，還在絞盡腦汁求「偏方」？不如儘量做好這5件小事
老年斑，只是老百姓的通俗說法，其實它有專業的名字，即「老年疣」、「脂溢性角化」等。老年斑多發生在60歲以上的老年人身上，故而得此名。
如果老年斑不是在短期內瘋長出來，也沒有潰破的跡象，那麼基本上不會影響健康，對壽命沒有什麼影響，所以長了這樣的老年斑的人也不必過於煩惱和擔心。
不過呢，對於一些愛美的老人來說，可能會覺得影響美觀，所以想採取一些措施去除老年斑。生活中，就有不少老人為了去除老年斑到處求人找「偏方」，效果往往不盡如人意。
其實吧，長了老年斑，別光傻傻求「偏方」了，不如儘量做好這5件小事。
1、多按摩
長了老年斑，在平時可以多按摩局部皮膚，有助於改善血液循環，使之有所改善。按摩也是有講究的，不能隨隨便便，具體做法為：兩隻手掌貼在一起，互相搓，等到手掌發熱就放在臉部等皮膚處，不停地按摩、刮擦，待皮膚稍稍發熱即可停止。每天堅持做兩三次，通常過3、5個月可見到效果。
2、注意防曬
不管是年輕人還是老人長了「老年斑」，都應該在平時儘量做好防曬工作，若是任性在太陽光下暴曬，那麼老年斑很容易越長越多，就像路邊的野草一樣。外出時，不如戴一頂遮陽帽，或者打把太陽傘，戴上口罩、墨鏡，穿長衣長褲。
3、塗抹維生素
科學研究發現，維生素E、維生素C都有助於抗擊自由基，幫助延緩衰老，所以將其用來對付頑固的老年斑，也是行之有效的。長了老年斑的人，或者是過了60歲的老人為預防老年斑的出現，可以將維生素E、維生素C塗抹局部皮膚，早中晚各一次。
4、別濫用化妝品
現在市面上的化妝品琳琅滿目，其中不乏有針對老年斑的產品。值得一提的是，這些產品中有不少是濫竽充數、假冒偽劣、誇大宣傳的，建議大家提高警惕，不要輕易相信廣告。若是不小心購買了這類產品，可能會加重老年斑的情況，得不償失。
5、多吃一些含維生素的食物
前面提到維生素E、維生素C有助於抗擊「老年斑」，所以長了老年斑的人，不妨在平時多吃一些含維生素的食物，比如桔子、橙子、檸檬、西紅柿、獼猴桃、油菜、花生、魚等。
總之，長了老年斑，別光傻傻求「偏方」了，不如做好以上這幾件事，持之以恆，切記不能三天打魚兩天曬網，半途而廢。