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不知道從什麼時候開始，我們的生活節奏變得越來越快。上學時，每天起早貪黑的學習，工作了，也每天起早貪黑的上下班，似乎自己漸漸的，也習慣了這樣的生活。
不知道你有沒有這樣的感覺：自己身上壓力越來越大，每天的空閒時間也越來越少，自己習慣了這種忙碌之後，反而感覺自己並沒有那麼累了，而反而休息了一段時間之後，再回到之前那種狀態，卻感覺格外的累。
這其實並不是你的錯覺，在心理學上，可以說是感受的適應，在這種條件下，可能就會導致一部分很累的人其實並不覺得累，而有些很輕鬆的人，反而覺得壓力大，生活很累。
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我有一位富豪朋友，他是我的大學同學，幾年前在一次和他交談時，他告訴我，他在年輕創業時，壓力非常的大，每天幾乎有16個小時以上的時間都在工作，甚至有的時候，午覺都沒有時間睡一會。
但在巨大的壓力下，他反而漸漸的適應得了這樣的生活，即使每天睡覺5小時，即使加班到凌晨5點，他依然精神飽滿，稍加休息，又可以恢復滿狀態。
很幸運，他創業成功了，如今資產已經幾千萬了，生活也變得越來越輕鬆了，但他卻說：如今幾乎每天都不怎麼工作了，但卻感覺比以前過得更累了，有的時候做一點點以前能輕鬆完成的事情，現在卻感受到了壓力。
他也向我述說了他認為的原因：因為如今的自己，沒有了年輕時的幹勁，而日漸安逸舒適的生活，也讓自己的心智漸漸的變懶了，似乎身體也適應了這種狀態。
他也漸漸的厭倦了這種狀態，我也勸他開始改變，所以從一年前開始，他就開始堅持給予自己一定的壓力，每天必須工作幾小時，每天必須運動幾小時。
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不久前我再次和他相聚時，他似乎又變了一個人，人不僅僅精神了許多，而且身體看著也更加健康了。
他由衷地向我感慨：人真的越閒越累，越活得充實越輕鬆愜意。
我也發現，一個人累不累真的不是看他做了多少事，而是如今的自己長期習慣下所做的工作有多少。
所謂強者愈強，弱者愈弱，轉化到這裡也是一樣的道理。一個人在長期壓力環境下能力真的會有極大的提高，而這種生活狀態也愈發讓自己漸漸的適應其中，從而讓壓力與累並不成為正比。
當然大多數表示出了疑問，因為把一個長期承受巨大工作量人的壓力轉化到一個壓力很小的人身上，可能瞬間就會讓他崩潰，這種累是絕對的，而我所講的累，是與自己長期生活相關的主觀意識下的相對的累。
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這種相對的累，是我們每個想要以更加積極態度生活都必須達到的一種狀態，如果你適當減小自己的壓力，可能漸漸的，你承受壓力的能力會越來越小，相反的在壓力面前選擇迎難而上，漸漸的你的能力也會潛移默化地提高。
當然壓力也並非越大越好，突如其來的壓力可能會讓一個人瞬間崩潰，我們要做的，僅僅就是學會給直接制定一個"短期可以實現，但又有一定難度"的目標。
這種狀態下的我們，將會更好地前行，實現在壓力下不斷鍛鍊，在適應中不斷變得更強。
或許我們的人生不應該全是奮鬥，但也絕不能放縱讓自己退步，我們可以必要的享受人生，但請一定記住：毀掉一個人，只需放縱一天，成就一個人，也只需讓他愛上努力一天。
結語
我的這位富豪朋友，他能創業成功，就說明了他能力很強，但在如今他還能依然保持一個比較健康的習慣，才是我真正佩服他的地方所在。
沒錯，如今的我們生活條件越來越好，放縱自己的娛樂設施也越來越多，有時候只需一部手機，就可以讓一個人頹廢到深淵。
或許我們並不需要做出太過於舉世矚目的成就，但在這個有眾多誘惑的世界上，我們必須時刻保持戒心，自覺地學會抵制誘惑，增強自制力，這不僅僅是對自己負責，更是對自己所愛的人和愛你的人的一種負責。
關於自制力，推薦大家讀一讀《你不是迷茫 而是自制力不強》 這本書，書中講的知識一定會幫助你更好學會克制自己，以便更好的生活，而且書也很便宜，只要十幾塊錢，如果你真的想改變的話，那麼就先從閱讀這本書開始吧！