四年前同學聚會，老公不小心把紅酒灑在了我身上，在同學們的起鬨下，他瘋狂了一把，竟然向我告白了。他追求了我大半年，我最終答應了。後來我意外懷孕，沒辦法，我們就結婚了，雖然我感覺我們的感情還達不到結婚的地步。然而，婚後我才知道，灑紅酒、告白是他的計謀，那時，一個同學打賭他追不到我，他受了刺激，發誓一定要追上我。
我不知道他到底愛不愛我，說不愛吧，他對我和孩子還挺好，物質上從未虧待過我們；說愛吧，總覺得婚姻沒有意思，我們都是各過各的，不到萬不得已不麻煩對方。我不知道圓滿的婚姻生活是什麼樣的，只覺得這樣的日子倒也平靜。我工作能力強，平時也不怎麼需要他，如果不是發生了那件事，我的生活還會這樣下去。
七月份的時候，我偶然看到了別的女人給他發的微信，發現他有了外遇。那一刻，我既震驚又委屈，焦慮到了極點，整夜整夜地失眠，身心俱疲。想了想孩子，我還是很快就原諒了他，他也答應我回歸家庭。可是接下來，我心裡像吃了蒼蠅一樣難受，他玩個遊戲都能激發我的情緒，幹什麼我都看不慣，本能地各種指責、抱怨他。我們陷入了僵局，兩個人都很痛苦。昨天他說，要不離了算了，我又慌了，我不想離婚。請問許川老師，我該怎麼挽救感情？
許川：
這位女士，你好，我能理解你的心情，被另一半背叛是很讓人崩潰的一件事，你老公的做法是錯誤的，無論如何他都不應該背叛你。你說你想挽救這段感情，那我就來分析一下，幫你看清問題的本質。
1、 在得知老公背叛後，你很快就原諒了他。但是，這位女士，你並不是真正的原諒，只是感覺要失去他了、怕孩子沒有完整的家，就匆忙地抓住他。你內心的痛苦全都被壓著呢。所以在接下來的時間裡，你心裡會像吃了蒼蠅一樣難受，他幹什麼都能激發你的情緒，讓你忍不住指責和抱怨。其實原諒是一個心理成長的路程，不是口語表達，而是內心裡真正地接受他。所以，當你搞清楚婚外情的根源、有力量和他重建婚姻的時候，才能原諒。
2、你們的感情到底存在什麼問題呢？你說：「後來我意外懷孕，沒辦法，我們就結婚了……」這位女士，你有沒有意識到你們的結合很隨意？因為打賭而在一起，又因為意外懷孕而結婚，你們並沒有發展出真正的情感聯結。你說：「總覺得婚姻沒有意思，我們都是各過各的，不到萬不得已不麻煩對方。」你們各過各的，不到萬不得已不麻煩對方，這樣的婚姻哪有愛的流動呢？怎麼能形成情感聯結呢？斯滕伯格的愛情三元論裡提到愛情由「激情」、「親密」和「承諾」構成，在你們的婚姻裡，我只看到了最開始的激情。所以，要想挽救這段感情，你們需要培養彼此的依戀，形成情感聯結，只有這樣，你們才能夠「親密」起來。