口臭，又稱口氣，是指從口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞氣味。
口臭人們一般認為是不注意個人衛生，不刷牙的原因，其實遠不是如此。
導致口臭的原因有很多，個人衛生和生活習慣都會導致口臭。疾病也會產生口臭，不同的病因口臭也不一樣，所以口臭不一定就是口腔疾病這麼簡單。
經常口臭的人，「禍根」可能是這5個，若佔一個，都要去查一查
一、口腔疾病導致口臭
很多人不注意口腔衛生，使得食物殘留在口腔中，這是口臭形成的一個關鍵原因。
其次，很多口臭患者都有口腔問題，如牙齦炎和牙周炎、齲齒和口腔黏膜、牙齒出血等口腔疾病的發生都會導致口臭的發生，因為這些口腔疾病會導致口腔內細菌的大量滋生，從而產生口臭。
口腔健康影響著身體的其他各個部位的健康。要是牙齦有問題，那麼心臟病患病率比普通人高4倍。
建議：刷牙時間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個月換一次牙刷。養成吃東西漱口的習慣。
二、長期便秘引起的口臭
腸胃不好的人群，新陳代謝能力也會相應減弱，比較容易導致便秘。
如果一個人經常便秘，人體產生的毒素就不能通過排便排出體外，身體會重新吸收這些有害物質，這反過來又會引起口臭症狀。
便秘所引起的口臭，和腸道有非常大的關係，所以建議大家應該多吃一些五穀雜糧，水果等等。裡面含有的大量的纖維素，能夠幫助腸胃蠕動，加快糞便的排出。
三、生活不規律引起的口臭
經常吸菸，喜歡吃辛辣油膩食物的人，也容易出現口臭。
其次，經常加班、熬夜，睡眠不足，口腔分泌唾液減少，細菌積聚，會引起口臭的問題。熬夜還會導致人體內分泌失調，也會引起口臭。
如果有這方面的習慣，就要從改變生活習慣、飲食習慣來進行調理可以逐漸緩解口臭的症狀。
四，胃部疾病或者胃癌引起的口臭
當一個人的胃腸功能不好時，消化能力會下降，一旦消化能力下降，食物殘渣就會長時間留在胃裡，就會產生酸臭腐敗的氣味，通過口腔散發出來。
有胃病的人，胃的消化功能肯定不會好，所以產生的氣味會比別人多，而且口臭的症狀更容易發生。因此，當有持續的口臭時不能掉以輕心。
研究發現，幽門螺桿菌感染是除了口腔疾病外導致口臭的第二大因素，幽門螺桿菌不僅會導致胃部疾病，還可能導致口腔疾病。
而，在許多口臭患者中，很多患有胃腸道疾病的人如胃潰瘍和慢性胃炎、甚至是胃癌等都有口臭。
五，全身性疾病
很多全身性疾病也可以引起口臭，如糖尿病酮症酸中毒，尿毒症，白血病，維生素缺乏，重金屬中毒都有可能。
口臭太尷尬，每天吃點它，消除口臭，遠離口臭困擾！
1、桂花茶
桂花具有溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的功效。可以清熱解毒，促進新陳代謝，消除口臭，使口氣清新自然，更能令人提振精神，冰涼解毒, 刺激食慾。
2、柚子
柚子這種水果具有治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口腔異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。
其用法為：取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。而且，這是常見的口臭飲食療法，所以，對於一些因喝酒而引起口臭的男性們可以吃些柚子進行治療口臭，效果會很好。
3、蜂蜜水
蜂蜜中含有豐富的礦物質，維生素以及酵素類物質，而其中的酵素則有幫助腸道消化吸收的作用，所以，蜂蜜能夠加快人體的新陳代謝，幫助人體通便。
用溫開水衝服蜂蜜，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
4、茶葉
用濃茶來進行漱口或者用嚼茶葉都是能夠起到消除口臭效果的，因為茶葉當中含有的茶多酚能夠殺死導致口臭出現的細菌，從而起到消除口臭的作用。
另外吃了大蒜、羊肉等食物之後，喝上一杯濃茶會嚼一小口茶葉都是可以去除口氣的。
發生口臭大多與一些不良的生活習慣有關，所以必須要養成良好的生活習慣，上面說的治療口臭問題方法都是針對短暫的，如果長期患有口臭的患者那麼就得要去醫院好好的檢查一下了，看看是不是自己溼氣過重或者是其它器官出現了問題，及時的找出原因才能夠有針對性的進行治療。