冬瓜荷葉茶有什麼功效
陳皮荷葉茶是一道飲品，主要材料是幹荷葉，幹山楂，薏米。荷葉有清暑利溼、升發清陽的等功效，而陳皮是理氣開胃，燥溼化痰。這兩種中藥對於我這個溼氣較重的人來說，常喝沒有壞處只有益處。
下面為你詳解泡製陳皮荷葉茶。
【食材】陳皮9g、幹荷葉6g
【步驟】
1、將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
功效：體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用茶，達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘(中，晚都可以)，喝一次這款茶，連續一周，對身體能起到很好的調整作用。
【溫馨提示】
1、陳皮和荷葉都上中藥店買，質量有保障。
2、陳皮荷葉茶可以反覆衝泡幾遍飲用，覺得味道淡了就不要了。
3、陳皮荷葉茶要長期堅持飲用，才有效果。
荷葉茶有什麼功效和作用
冬瓜荷葉茶保健價值是比較高的，經常飲用可以起到很好的利尿消腫效果，而且冬瓜裡面所含的鉀元素比較高，可以預防高血壓問題，還能夠幫助我們消脂減肥，排出身體多餘的毒素，而且還會讓皮膚變得更加的光滑細膩，所以科學的飲用，那麼對身體健康是比較好的。
1、利尿消腫
冬瓜裡富含多種有利於人體的元素，含鉀鹽是比較多的，而荷葉同樣有著去除水腫利尿作用，兩者結合起來，不僅可以利尿消腫，還可以消除解渴，清熱化痰。
2、降低血壓
冬瓜皮裡所含有的鉀高，可以預防高血壓，荷葉也是預防高血壓的理想藥材。
3、消脂減肥
冬瓜含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排出多種的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，所以起到的減肥美容效果是很好的。
4、冬瓜荷葉茶的泡法：
原料：新鮮冬瓜300克，幹荷葉5克，淡竹葉5克
做法：首先將幹荷葉，淡竹葉清洗乾淨，瀝乾水分備用。取一乾淨的鍋，置於火上，倒入600毫升的清水，把備好的荷葉、竹葉一同放入鍋中，以大火煮至沸騰後，再轉文火續煮10分鐘，將新鮮冬瓜放入茶鍋中，在續煮5分鐘至冬瓜溶化，並攪拌均勻即可熄火，濾除茶渣，將茶湯靜置放涼後倒入茶杯中，即可飲用。夏天可以放入冰箱，經過冰鎮後的冬瓜荷葉茶汁喝起來更加可口。