在平時的生活中，有很多人都是每逢佳節胖三斤的，尤其是今年的這個工作，也是非常的特殊的，而現在疫情也有了很大的緩解，有很多的人馬上也要開工了，但是在過年的時候，因為天天呆在家裡不動，又吃了特別的好吃的，而且日常作息不在規律，所以也是很有可能造成內分泌失調，身材也會變胖一些的。今天就來跟大家分享一款冬瓜荷葉茶，還你輕盈好身材。
在我們的生活中有很多的人都是喝過這種冬瓜荷葉茶的，而之所以說冬瓜荷葉茶有一定的減肥作用，也是因為在荷葉裡邊是含有生物鹼的，這種生物鹼，據說也是有降血脂的作用的，並且這種荷葉鹼還能夠在一定程度上阻止脂肪的吸收，加快腸胃的蠕動，促進身體的新陳代謝，可以說它的排油脂功能是非常強效的。
而對於冬瓜來說，它本身的熱量就非常的低，可以很有效的預防脂肪的堆積，而在平時如果想要減肥的話，也是可以多吃一些冬瓜的，而冬瓜這種蔬菜也是很多肥胖者的理想蔬菜。
把這兩種東西搭配在一起以後，在平時經常的喝一些也是可以幫助還有剪紙的，而且我們在購買的時候也可以購買那種包裝好的冬瓜，荷葉茶裡邊不僅有冬瓜和荷葉，還會有一些其他的食材，比如說紅玫瑰，決明子這些對身體都是非常好的。
不過喝這些茶葉都只是能夠達到輔助減肥的作用，如果想要更好的減肥的話，平時運動也是少不了的，所以趁著還沒有開工，自己還是在家裡多動一動吧。