運動的時鐘，它的時間流逝會變慢，當運動的速度越快，時間流逝得越慢。這是狹義相對論中時間膨脹效應在現實中的體現，並且已經得到了實驗證實，所以，大家不要以為它只是一個猜想，它是一個經過實驗證實的科學理論。
1971年，兩位物理學家喬伊·哈夫勒與理察·基廷利用一架客機做了這樣的實驗，他們利用4個極為精確的原子鐘都放在了即將要遠航的這架客機上，當客機飛行結束落地之後，再將4個原子鐘的時間與地面上的原子鐘顯示的時間流逝進行比較，發現客機上的原子鐘時間流逝的確慢了59納秒，雖然59納秒微不足道，但是該實驗卻證明了時間膨脹效應。
時間膨脹
另外，當宇宙射線通過地球大氣層時會產生μ介子，它的速度約為光速的98%，半衰期為2.22μs，按道理講，這樣短暫的半衰期不足以讓μ介子抵達地面，因為在此之前就已經衰變完了，可是科學家依舊在地面上檢測到了大量的μ介子，這樣的現象可能的解釋只有一個，那就是運動速度為光速的98%的μ介子時間膨脹了，在地球的參考系中，μ介子半衰期時間延長了，就有能力抵達地面了。
可見，運動使時間變慢，這就是現實，不是科幻。
時間膨脹效應公式
但是，一切有靜質量的物體是無法通過加速的方式達到光速的，這是狹義相對論不能允許的，不要講未來的科學會發展成什麼樣，我們只講現在，理論發展到哪裡，我們就了解到哪裡。
假設一位駕駛員駕駛飛船以接近光速（0.866c）飛行，地球上過去了一百年，實際上這位駕駛員感受到的時間流逝僅為50年，當這位駕駛員以光速的99.9996252%飛行，地球上過去了一百年，實際上這位駕駛員感受到的時間流逝僅為98天。
時間膨脹現象
雖然說駕駛員的生命周期在地球參考系看來的確是延長了，不過在飛船參考系中，這位駕駛員的固有時是不變的，他能夠活多久就活多久，他能活一百年，他也就只能感受到自己的確是只活了一百年，沒有多哪怕一秒鐘，身體機能依舊會隨著時間流逝而衰退，不過在地球參考系看來，地球上的人們會感覺到這位駕駛員活的時間很久很久，因為參考系不同嘛。
科幻飛船