時間和空間與宇宙一同產生，且是客觀存在的。
人們經常會懷疑時間的存在，但其實這是一件沒有什麼好爭辯的事情，當你明白了時間和空間的本質，就會知道這二者並不是獨立存在的個體。
我們習慣於把時間和空間作為兩個事物分開來說，可在物理學上，時間和空間是一個整體，並稱為時空，時空才是它們真正的名字。時間與空間密不可分，二者只能同時存在或同時不存在，所以時間和空間都是客觀存在於宇宙之中的。不過，無論是時間還是空間，並不是永遠穩定而平緩的，它們會因為引力的作用而發生彎曲。
引力可以被描述為物體之間的相互吸引力，但引力的本質並不是力，而是一種幾何效應，所以引力會導致時空的彎曲，引力越大，時空彎曲效應就越明顯。
我們可以將時空彎曲分成時間的彎曲與空間的彎曲來分別討論，引力所引發的空間彎曲是顯而易見的，證據就是引力透鏡效應。在沒有幹擾的情況之下，遠處恆星的光芒應該是直接照射到地球之上的，所以我們看到的亮星的位置就應該是它所在的位置。但是如果一顆亮星的光在到達地球之前途徑了太陽的引力範圍，就會因為太陽引力所導致的空間彎曲而改變方向。
於是我們所看到的亮星並不在其真正的位置上，當地球與太陽的位置關係改變之後，亮星的光不再經過太陽的身邊，在我們看來，它所處的位置就與之前截然不同了。
這就是因為太陽周邊的時空彎曲形成了類似透鏡的效應，改變了光的方向。而引力所導致的時間彎曲效應就是指強大的引力會使時間變慢，引力越強，時間就越慢，這也被稱為時間膨脹效應。時間膨脹也是一個客觀存在並且被天文觀測所證實的現象，在強大的引力範圍下，宇宙天體所發射的電磁波波長會變長，這種現象被稱為引力紅移，恰恰是時間膨脹效應的最好證明。
引力會導致時空彎曲，而通常認為引力產生於質量，所以引發時空彎曲的就是質量。
而事實上能夠引發時空彎曲的不僅有質量，還有速度。
當有質量的物體在進行加速運動的時候，會產生慣性質量，加速度越快，慣性質量就越大。而慣性質量又等效於引力質量，所以在加速運動的物體周圍也會出現時空的彎曲，同理，加速度越大，物體周圍時空彎曲的效應就越發明顯。這也就是為什麼運動速度越快的物體，其時間就越慢的原因。所以我們經常說，如果能夠超越光速，那麼就能使時光倒流。當然這是無法實現的。
其實也並非所有物質的高速運動都會導致周圍時空的彎曲，光就是一個例外。
因為光沒有靜止質量。
一個物體只有擁有靜止質量，那麼它的慣性質量才能夠隨著運動速度的增加而增加，這也是任何物質無法超越光速的原因所在，因為當速度趨近於光速的同時，其質量也會趨向於無窮大，而質量等價於能量，我們沒有無窮大的能量，自然也無法把有質量的物體推進到光速。而光因其沒有質量，所以代表了宇宙間最快的速度，當然，其也不會因為速度的增加而產生慣性質量，所以其也不會導致時空的彎曲。這就是廣義相對論中所講的時間膨脹效應。