黃褐斑和真皮斑很多人沒辦法準確分辨，其實從位置和它的形狀，就比較容易分辨了。
多數黃褐斑是長在兩邊的顴骨位置，是一整片的斑。如果是很多的那種點狀斑那就是真皮斑，即使點狀非常密集，有點像連成片的那種感覺了，那它也是真皮斑。然後就是太陽穴這裡，如果是點狀的，從太陽穴一直長到眉尾的這個地方，這個就是真皮斑了。如果是眉尾往下，這裡有一小片，這就是黃褐斑了。
再有就是額頭上，長在兩側的片狀斑就是真皮斑。長在額頭中間這部分就是黃褐斑了。另外長在內眼角的成片斑，還有鼻根位置梯形的片狀斑，鼻翼上的這種小的點狀斑都屬於真皮斑。