豆漿機做芝麻糊的做法
1、五豆豆漿
製作豆漿是豆漿機最基礎的作用,五豆豆漿有降脂降壓、強筋健脾的作用,中老年人常引用比較好。
用料是:黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。
製作方法:先將幾種豆類浸泡6-16小時備用;將浸泡好的五豆裝入豆漿網中,加入水;啟動豆漿機十幾分鐘。然後將豆漿煮熟。即成。
2、綠豆漿
綠豆有清熱降暑之功效,還能消除水腫,潤喉止咳,明目降壓。
所需材料:綠豆80克、白糖50克、清水適量
製作方法:將綠豆洗淨,浸泡6-16小時備用;將泡好的綠豆放在豆漿機網罩中,杯體加入清水。啟動,十幾分鐘之後將豆漿煮熟即可。裡面的殘渣還能用作綠豆沙之用。
3、黑芝麻豆漿
喜歡喝芝麻豆漿的朋友可以試試黑芝麻豆漿,有烏黑養發,解表清熱,滋養身體的作用哦。
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量
製作方法:將黃豆、花生浸泡6-16小時備用;將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘後豆漿煮熟即可。
4、慄子燕麥豆漿
用豆漿機也能做出五穀豆漿,比較營養也比較養胃。
用料:幹豆40克(溼豆90克,溼豆1又2/3杯)、生慄子25克(4顆左右)、燕麥20克
製作方法:將黃豆浸泡6-16小時備用;將慄子去皮切成小塊,與燕麥溼豆一起加入杯體中,加水至中水位線;、接通電源,選擇「五穀」鍵,按下啟動鍵,十分鐘過後差不多製作完成,煮熟即食。
5、蝦皮紫菜補鈣豆漿
想補補鈣的朋友可以試試做做這個蝦皮紫菜補鈣豆漿。
用料:黃豆40克、大米15克、紫菜10克、蝦皮10克、小米10克、蔥少許。鹽、味精各適量。
製作方法:首先將黃豆預先泡好,紫菜、蝦皮、大米、小米淘洗淨,蔥切碎;將全部材料一起放入豆漿機杯體中,加水至上下水位線間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,待豆漿製成即可。製作好之後放入鹽和味精,可直接實用。
6、西紅柿土豆湯
蔬果類的湯製作比較簡單,也很營養,這款西紅柿土豆湯用料和製作方法也比較簡單。
材料:西紅柿、土豆、鹽、水
製作方法:將西紅柿、土豆和水以30:30:220的比例放入九陽豆漿機;加入適量鹽;按「蔬菜濃湯」鍵一鍵完成製作。
7、洋蔥蘑菇濃湯
洋蔥屬於溫補食材,有活氣養血,降血壓等功效,蘑菇能夠提高免疫力,達到通便排毒的效果。
用料:洋蔥50克、蘑菇50克、火腿1小片、純牛奶100克、奶油2小匙、鹽、白糖、胡椒粉適量。
製作方法:洋蔥、蘑菇洗淨切小丁,火腿片切成末;將洋蔥、蘑菇、火腿末和奶油放進豆漿機杯體中,加水至上下水位線間,按「果蔬濃湯」鍵,待濃湯製成。加熱的時候放入牛奶、鹽、白糖和胡椒粉攪拌均勻即可。
8、豆漿冷湯
豆漿冷湯算是一道冷飲,是比較營養有創意的冷飲。所需材料要多一些,但是製作方法還是很簡單的。
用料:海瓜子150克、白酒1大匙、豆漿1杯、番茄1/4個、小黃瓜1/8根、萵苣葉1/2片、鹽適量、胡椒適量
製作方法:用白酒蒸煮海瓜子以後,加入豆漿、鹽、胡椒調味;將番茄切小塊,小黃瓜切1~8mm厚,將萵苣葉切1釐米小片;將做法2混入做法1當中,攪拌均勻即可。
其實豆漿機還能做出很多營養的湯類、豆漿類,製作方法都大同小異,很簡單的,主婦們在家可以試著做做哦。
怎麼用豆漿機做芝麻糊的做法
芝麻糊顧名思義也就是一芝麻為原料,再加上其他的雜糧製成的食品,很適合治療身體虛弱,頭髮發白,貧血等等的症狀。而且黑芝麻還具有美容保健,使白頭髮變黑的功效,黑芝麻中的維生素E非常的豐富,可以延緩衰老,強筋骨等作用。今天就來教教大家怎麼用豆漿機製作芝麻糊吧、。
我覺得向一樓那樣做出來不好喝的。我以前做過純的黑芝麻糊,就是只放黑芝麻,味道很苦,跟喝中藥一樣。真的要做的話,你可以做黑豆芝麻豆漿,或加點綠豆之類的。
下面有兩款:
黑芝麻漿
【配料】1.幹黃豆1杯,黑芝麻1/5杯。
2.將黑芝麻和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鐘做好黑芝麻漿。
【益處】補腎填精、健腦益智。
核桃花生豆漿
【配料】1.幹黃豆1/2杯,大米1/2杯,花生20粒,核桃仁5瓣。
2.將大米、花生、核桃和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鐘做好核桃花生豆漿。
【益處】養血健脾、潤肺化痰、潤腸通便、健腦益智。
2。黑豆芝麻豆漿
【配料】1.幹黑豆1/2杯,黑芝麻1/5杯,幹黃豆1/2杯。
【製法】1.將幹黃豆和幹黑豆預先浸泡好。
2.將黑芝麻和泡好的黃豆、黑豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鐘做好黑豆芝麻豆漿。
【益處】滋補肝腎、利水下氣。
食譜:春季燕麥豆漿
【配料】幹黃豆1/2杯,燕麥1/2杯。
2.將幹燕麥和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鐘做好燕麥豆漿。
【益處】益肝和胃,適用於肝胃不和的食少納差、大便不暢,以及高膽固醇、高血壓、動脈硬化、糖尿病等的保健飲用。小麥豆漿
【配料】幹黃豆1/2杯,幹小麥仁1/2杯。
【製法】1.將幹黃豆預先浸泡好。2.將幹小麥仁和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鐘做好小麥豆漿。
【益處】消渴除熱、益氣寬中、養血安神。黃米豆漿
【功能】五穀豆漿
【配料】幹黃豆1/2杯,幹黃米1/2杯。
【製法】1.將幹黃豆預先浸泡好。
2.將幹黃米和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五
以上就是為大家帶來的怎麼用豆漿機製作芝麻糊的做法了,不知道你們學會了嗎?經常吃黑芝麻對身體的好處是相當大的。不喜歡吃黑芝麻的也可以選擇別的五穀雜糧,紅豆之類的都是對人體有很大的營養作用的。