它是「天然玻尿酸」，女人一定要常吃，皮膚水嫩有光澤，不顯老。不知道您有沒有過這種經歷，拿黃瓜來敷臉，在過去面膜還不是很流行的時候，很多人都是用黃瓜來美容的。這一點其實不是沒有道理的，黃瓜也是一種非常常見的蔬菜，它有很好的減肥效果，營養價值非常的豐富，同時，黃瓜還具有美容養顏抗衰老的作用，它被稱作是天然的玻尿酸。所以經常吃真的可以肌膚水嫩有光澤呢。今天小編就推薦一個木耳拌旱黃瓜給您，春季比較燥熱，吃一點涼菜開開胃吧。
木耳拌旱黃瓜
By 紀元傑米3511912325
配料：
木耳(水發) 100克、黃瓜 一根、蝦皮 少許、精鹽 少許、醬油 少許、耗油 少許、陳醋 少許、香油 少許、花生米 少許
烹飪步驟：
1.黃瓜洗淨
2.切片放入碗中
3.加入泡發木耳
4.加入蝦皮，少許鹽。
5.放入醬油耗油
6.放入陳醋，香油拌均勻即可。
7.盛入盤中，撒上少許花生米。
烹飪小貼士：
黃瓜是一年四季都能吃到的減肥蔬菜，含水量大，維生素含量高，是非常適合經常食用的綠色蔬菜。蔬菜市場上的黃瓜品種很多，但基本上是三大類型：1、是無刺種。皮光無刺，色淡綠，吃口脆，水分多，系從國外引進的黃瓜品種。2、是少刺種。果面光滑少刺(刺多位黑色)，皮薄肉厚，水分多。味鮮，帶甜味。3、是密刺種，果面瘤密刺多（刺多為白色），綠色，皮厚，吃口脆，香味濃。上面所說三類黃瓜，生食時口感不同。簡單地說，無刺品 種淡，少刺品種鮮，密刺品種香。不管什麼品種，無疑都要選嫩的，最好是帶花的（花冠殘存於臍部）。同時，任何品種都要挑硬邦邦的
您用黃瓜敷過臉嗎？
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