
「你就知道工作。」
「你只考慮你自己。」
「你沒有在聽我說話。」
「你怎麼又忘記把衛生間的燈關了。」
「你怎麼不收拾一下你自己!」
當女人帶著不開心的口吻抱怨男人時,她期望得到什麼反饋呢?
她會錯誤地期待男人說:
「啊,對不起,我以後會更加努力的。」
「啊,對不起,我下次注意。」
而男人會怎麼反應呢?
男人會感到厭煩,會認為女人就是小題大做,雞蛋裡挑骨頭。
是的,就是這麼具有諷刺意味。如果她因為不高興而抱怨,那麼事情越小越容易讓男人感到厭煩。
男女有別,好像來自兩個星球《男人來自火星,女人來自金星》。對於兩性親密關係來說,拋開原生家庭,迥異性格,成長經歷,或者價值觀等等的影響,夫妻之間,情侶之間,很多問題,真的和情感無關,真的是生理結構不同,僅僅是因為你是女人,我是男人。

何以見得?
我們看看男人和女人面對壓力,抱怨已經傾聽時反饋方面的不同。
關於壓力
女人需要男人的關心、理解和尊重來緩解壓力。
男人需要女人的信任、接納和欣賞來緩解壓力。
對女人來說,分享自己的感受能讓她恢復女性激素分泌,是降低壓力的最有效途徑之一。
對男人來說,有了壓力時可以和朋友說,可以寫日記,可以跑步、健身,但是不能和愛人說。
女人的快樂能夠非常明顯地降低男人的壓力,使回家變成一種享受。
男人通過傾聽她的分享,肯定她焦慮的感受,可以最大限度地緩解她的壓力。
關於抱怨
對於男女雙方來說,聽不到對方向自己抱怨如同天堂般美好。
當女人帶著對他不滿的語氣抱怨他時,男人會覺得自己被他人控制了。
而女人常常容易忽視她的抱怨在男人聽來是在控制他的事實。
女人常常認為通過抱怨可以讓男人做更多的事。
當女人開始抱怨的時候,男人會逐漸喪失付出更多的動力。
當男人經常低眉順眼地聽她抱怨,無疑會讓他更加確信自己的無能或不夠好。
關於傾聽時的反饋
當女人在分享時,男人最好的反饋是三句話:
「繼續講,」
「還有呢?」
「跟我再解釋一下xxx」
在大多數情況下,女人講述當天的感受,只為同男人交流和分享。男人認為可以為她效勞。於是,他打斷女人的談話,針對女人的問題和困惑,開始提供一系列的解決方案或者建議。
當男人在分享時,
只要是言之有理,就回應他:「有道理。」
只要是好的想法,就回應他:「好主意。」
只要他是對的,就回應他:「太對了。」
記住,男人需要被女人欣賞。
在兩性關係中,當你感到有壓力時,你可以選擇抱怨去試圖去控制別人。或者你也可以冷靜地分享你的感受,清晰表達地你的請求。在《男人來自火星,女人來自金星》中,也提供了兩個方法「僅供參考」法 和「喜好」信封法。有興趣的朋友可以去翻翻。
多年來,Jimmy老師多次推薦《男人來自火星,女人來自金星》這本書,果然值得好好閱讀。讀過這本書,你會更清楚地理解男人和女人,以及男人和女人在親密關係中的相處之道,並知道如何落地,有助於創建和諧的婚姻關係。
推薦指數5顆星。