在戀愛中你是否有過和對方爭吵的煩惱?我相信不管是男孩子還是女孩子不能否認這個問題。
在生活中親人之間都會有爭吵,更何況戀人之間。通常情況下,他們可能是因為遊戲吵架,可能是因為做一個夢吵架,也可能是因為決定去哪吃一頓飯吵架。總之絕大部分吵架都是由一些不起眼的小事引起的。
但其實如果你可以理清男女之間的根本差異,你或許在與心儀的她戀愛中會避免掉很多吵架的原因。
約翰·格雷的《男人來自火星女人來自金星》就很有力的提到這一點,並給出了解決的技巧。
這本書的代入感很強,開篇以火星人和金星人的不同生活習慣來形象的描述男人和女人的不同生活方式。由火星人和金星人的不同來引出男女相處的差異。我認為這本書之所以這麼暢銷,除了代入感強以外,他還為陷入感情糾葛的人們提供了一些技巧,讓他們在戀愛的基礎上可以進行自我反思,更好的體諒對方,更好的對待對方,來經營自己的愛情。
下面就從兩個方面來了解一下這本書:一、由於戀愛中男女怎樣的差異而引發的爭吵?二、如何在戀愛中有效的克服由差異引發的爭吵。
01由於戀愛中男女怎樣的差異而引發的爭吵?
在戀愛中,為什麼一些情侶會因為一些很細節的事情而吵架,比如在女生情緒不好或受了委屈時,大部分男孩子第一時間想到的不是去安慰而是去給女孩子講道理。
讓我們剖析的再清晰一些:
女孩子為了某件事非常惱火,大發脾氣。男孩子從頭給她縷清事情的發展,提醒她不該生氣發火。她感到男朋友否定她的感受,不認同她有生氣的權利,於是更加惱怒(此時,讓她更生氣的是男人的態度,而不是原先導致她發火的原因)。通俗來說就是女孩子認為自己已經很難受了,但是他為什麼還要再說我。男生覺得女朋友聽不進他的話,於是,火氣又升級了。他責怪女朋友不該生氣。在兩人停止口角以前,他期望她能主動先道歉。兩者誰都不肯低頭,最終小小的口角最終升級為大吵大鬧。其實他們忘記了他們的思維方式並不相同,雙方又都希望對方可以跟進自己的想法。但其實他們吵架的本質原因恰恰是因為在戀愛中忽略了最根本的因素,男人喜歡分析一件事情的本質對錯來產生相應的解決問題,而女人則喜歡傾訴,想要得到對方的傾聽和感同身受的安慰。簡化來說,就是男人相對理性而女人相對感性。
02如何在戀愛中有效的克服由差異引發的爭吵。
(一)在戀愛中女生多一些認同和理解,男生多一些感同身受和傾聽。
其實,當女孩子心煩意亂,只想把內心的不滿說出來時,你不必去給她出主意。知情識趣的男孩子,此時只需要給她提供他的耳朵便夠了。要知道,氣頭上的女人可沒覺得自己哪裡有問題,當她冷靜下來後,你可以去給她分析這件事的利弊,她會用心接收的。當男孩子體察到愛人的包容和諒解時,在他真的需要幫助與支持的時候,他會格外感謝愛人的雪中送炭。當男孩子感到這個女人沒有塑造和控制他的企圖時,在他有需要的情況下,他會主動向你求援的。
原文中有這樣一則故事:
湯姆和瑪麗去參加聚會,湯姆負責開車。他在一個街口轉了將近二十分鐘,瑪麗知道他迷路了。瑪麗提議他打電話求援,湯姆卻一言不發,繼續努力尋找正確的方向。最後,他們到達了目的地。瑪麗沒想到,湯姆非常不開心,整個晚上,他都板著臉和她冷戰。她想不明白,湯姆為什麼鬧彆扭。從她的立場出發,她認為自己很有道理:「我很愛湯姆,也很關心他。他有什麼困難,我當然要責無旁貸地幫助他。」可是,在湯姆那邊,瑪麗的做法卻被誤解了:「你既然愛我,就得充分信任我。你的做法等於是對我無聲的譴責:『我根本不相信你能把車開到那兒,你可真沒用!』」瑪麗不了解他們之間的思維差異,不明白湯姆為什麼這麼抗拒自己的建議。湯姆是一個自尊心很強的男人,瑪麗的指手畫腳等於在侮辱他的男性尊嚴。湯姆在路上暈頭轉向地兜圈子時,瑪麗理所當然地以為她應該表現出她的關愛之情。其實,在那一刻,湯姆的情緒正處於脆弱敏感的關頭,他需要的是另一種關懷。在男人遇到困難時,女人充滿信任地等待和守望,其實就等於給他加油打氣。當瑪麗了解了這一點以後,她就改變了策略。下次湯姆再迷路時,她不再指指點點,而是深吸一口氣,用鼓勵的目光看著他,對他做的每一次努力都抱以欣賞和感恩。同樣地,湯姆也非常感激她的關懷和信任。他們更加相愛了。
你看,在戀愛中多一些理解,往往要比自己的「一意孤行」更有效。
(二)適當的給你愛的他/她一些空間
打個比方,何偉和女朋友處於同居階段,工作了一天很疲憊的回到家,只想安靜的看一會兒電視來放鬆一下身心,女朋友逛街回來,在外遇到了不愉快的事只想找一個人傾訴。可見,兩人需求不同,就很可能處理不好而引發家庭矛盾。何偉認為女朋友廢話太多,不體諒他今天的辛苦,女朋友認為何偉忽視自己,不重視自己。
何偉在意識到雙方的思維差異之後他和女朋友進行了溝通,並向女朋友委婉的表示了在他很疲憊的時候他需要一些自己的空間,而這並不是不重視她了,女朋友也對此表示理解,表明自己在不開心的時候也只是想找個人傾聽,自己以後會多對他包容一些。
也許這種情景你也很熟悉吧,何偉和他女朋友發生的問題只是現實生活中眾多情侶的一個縮影而已。其實兩個人相處是有方法的,首要秘訣就是要尊重對方的差異。男孩子們不想與外界接觸時,女孩子們不要覺得男孩子打遊戲或者做一些事情不理你的時候就是不愛你了,他們可能此時正在經受著巨大的壓力,等他們調整好狀態,依然還是那個可以包容你小脾氣的他。女孩子需要自己調整狀態,不小題大做,自尋煩惱。你要自己找點別的事,去購物或者找別的朋友聊聊天都是不錯的選擇。
「火星人與金星人相處的首要秘訣,就是要尊重對方的差異。火星人要記住,女人以傾訴來消除煩惱,得到滿足。男人在一旁關切地聆聽,就是對女人最大的支持。金星人也無須為男人的冷落疏遠而懊惱著急。也許這時候,正是他承受壓力、急欲躲避起來的當口。他藏身的「洞穴」,不是什麼見不得人的神秘之處。女人不必拉響「警報器」,逼迫他從洞裡出來。」——《男人來自火星女人來自金星》
(三)學會溝通負面情緒
當代情侶在吵架中的普遍現象就是不會溝通負面情緒。有些情侶選擇大吵特吵,這時候女孩子們只想著最糟糕的結果,肆意的抨擊著男孩子的做法有多麼的可笑,她激動的情緒不足以讓她及顧及她的話會對伴侶造成多大傷害。而男孩子們在生氣時頭腦不清醒,很難以尊重、體貼的態度與女孩子交談。他同樣沒有意識到,他會給女孩子帶來多大的傷害。而有些情侶則選擇以冷戰的方式來逼迫其中一方向自己低頭。通常情況下,這種冷暴力的方式對低頭的那一方的心靈傷害更大。
在這個時候,約翰·格雷博士提出了「情書技巧」,其實就是讓雙方通過書信的方式來表達自己的心聲。實驗表明,這種方法更有利於解決情侶之間產生的矛盾。
「情書技巧」是我在生活中會用到的一個方法,和男友剛在一起不久因為一件事自身欠缺考慮而惹怒了他。那時的他在氣頭上不怎麼理我,而我當時並沒有看過這本書,只是因為自己不太會表達所以選擇將自己想和他說的話寫在了紙上來給他看。他看到「信」之後,情緒和態度有了明顯的緩和,並開始和我交流。
所以學會運用方法,對你們的戀愛沒有壞處。
「不管你是要與伴侶分享感受,還是只為了自我發洩一通,寫信都不失為一種重要的溝通手段。」——《男人來自火星女人來自金星》
在書的末尾,約翰·格雷送給了大家一個溫暖的提醒:要使情感關係走向圓滿,你就必須理解愛情存在不同的季節。有時候,愛的來臨自然而然,順理成章。而在有些時刻,你卻需要付出相當多的努力。有時候,你的心靈無比豐盈。有時候,它卻處於乾涸的狀態。千萬不要以為,伴侶將永遠充滿愛意,每時每刻、一絲一毫也不會改變。不要以為伴侶永遠會以最恰當的方式愛你。你要理解自己,也要懂得對方。
希望面對相處中煩惱的你可以在這本書中找到屬於自己的答案,同樣希望看到這篇文章的你可以收穫幸福。