植物神經紊亂指的是交感神經和副交感神經出現異常，無法正常平衡、調節和控制身體導致的，疾病主要是受到遺傳、生物、社會、身體素質等因素的影響引起的。
出現神經紊亂和自己的脾氣也是有關係的，如果情緒控制的不好就容易患有，有的患者是由於思傷脾導致的，有的是怒傷肝導致的，有的則是恐傷腎導致的。
所以中醫講心虛膽怯、情志不暢、暴驚暴恐，損傷心氣，擾亂心神;或因心脾血虛不能養心;或因腎陰不足，心火內動而致病。
植物神經紊亂的症狀？
植物神經紊亂的典型症狀主要包括頭昏，頭痛，耳鳴，胸悶，心慌，手抖，出汗，食欲不振，乏力，精神倦怠，情緒低落，腹痛，腹脹，腹瀉，記憶力下降等等。
植物神經紊亂患者會出現明顯的睡眠障礙，比如可以出現入睡困難，睡眠容易早醒，還可以出現經常做噩適當的讓自己的大腦得到放鬆，多到戶外呼吸新鮮空氣，也可以起到緩解作用。除此之外，患者可能還會出現頭痛頭暈，全身乏力，精力不集中，煩躁不安；除此之外還會出現心慌、消化不良的症狀。
出現植物神經紊亂應該怎麼辦？
建議患者感覺到有不適的症狀，一定要及時注意，在飲食方面一定要清淡，避免煙、酒以及油炸類的食物。
及時調整生活習慣。患者要保證夜間充分的睡眠時間，要多進行戶外運動，比如登山、跑步、打羽毛球等。
建議平時要多吃蔬菜，避免過度的勞累，平時不要熬夜，多聽音樂，多聊天，放鬆心態，緩解壓力，治療神經功能紊亂會起到一定的療效。適當的讓自己的大腦得到放鬆，多到戶外呼吸新鮮空氣，也可以起到緩解作用。
病情明顯嚴重的患者，建議及時就診，拖延只會使病情加重！