哈爾濱的吳先生今年49歲是一家知名金融公司的客戶經理,平時工作比較繁忙,中午幾乎沒有休息時間就養成了每天喝咖啡的習慣,並且逐漸對白開水有了厭倦感,幾乎喝咖啡代替了喝水。吳先生平日裡也不抽菸不喝酒,很多客戶從他這兒想吃個飯走後門都很難實現,但客戶知道他有喝咖啡的習慣,就從國外購買了很多類昂貴的咖啡,這更是增加了吳先生的興趣,畢竟這是他最喜愛的東西。
月末工作繁忙,吳先生熬夜到一點才回家,天氣比較寒冷,剛下電梯眼前一黑摔倒在地,物業保安趕緊上前攙扶。但發現吳先生臉色蠟黃全身抽搐,就趕緊撥打120,雖然醫院離辦公樓並不遠,但由於天氣過冷,崔先生很快就全身僵硬停止呼吸。
事發之後,吳先生被診斷為突發腦梗猝死,醫生當時已經發現吳先生左腦已經產生明顯血栓,並且有局部淤血嚴重,屬於典型的急性腦梗猝死。後來,醫生諮詢吳先生的同事和家人,吳先生的妻子不以為然,他平常不抽菸不喝酒,哪有什麼不良的生活習慣,腦梗不就是因為常吃肉喝酒造成的嗎?同事想到了,吳先生非常喜歡喝咖啡,難不成是這個原因?
醫生:一把年紀喝咖啡怎麼還不知控制
大多數人都認為只有吃肉才能走高血脂而引起腦梗,其實腦梗的病因有很多。吳先生常喝咖啡,就是他的腦梗根源。咖啡之所以能夠提升精力,是因為咖啡因可以刺激大腦神經變得興奮,但是如果長期大量喝咖啡,會導致大腦過度疲勞,而使血液變得粘稠不堪,就很容易使血管內壁上的脂肪容易產生滯留,從而引起血栓的形成。再加上吳先生當天還熬夜遇到冷空氣血管就急劇收縮,而引起突發性腦梗猝死。
腦梗來臨前,身體有3種異常信號,莫忽視
1、視力模糊
一般只有我們長期對著電腦超量使用眼睛的時候,才可能出現視力模糊的情況。然而血脂異常會影響到大腦的供血和供氧,從而影響到視網膜,可能經過短暫休息,又恢復正常這種間斷性的視力模糊越頻繁證明腦梗越嚴重。
2、容易犯困
晚上休息不好時就容易打哈欠了犯困,但是本身休息就比較好,還總是出現這種疲倦情況就得多加注意了。血管堵塞使血液循環不暢,大腦就很容易缺氧而打哈欠,這是大腦自我調節的一種反應,希望提高警惕。
3、四肢麻木
我們那雙手和雙腳是離心臟和大腦較遠的部位,一旦血液的循環受到影響,四肢也最先出現異常,使得血液倒流通不能到達肢體末端手腳,就容易出現麻木無力的情況,這也是腦梗的典型表現之一。
日常做好2件事,血管通透,不怕腦梗
(1)常吃深海亞油酸
當我們血脂出現異常要及時進行內調降脂,適當吃一些含有深海亞油酸不飽和酸營養素,可以將血管內壁上留存的脂肪垃圾乳化成可以溶於體液的小液滴,隨著我們的新陳代謝排出體外,對於軟化血管預防心梗腦梗等心血管疾病有著較好的作用。
(2)多吃粗糧
平常我們可以多吃一些燕麥玉米和豆製品,不僅可以增加我們的飽腹感,並且還能抑制腸道堆積脂肪的吸收。此外,增加了腸道的蠕動的同時使得脂肪更容易被代謝掉,對於減輕體重控制血脂有較大的意義。