小區裡的老王今年68歲了，自從退休後生活變得十分悠閒，老王並不像其他人一樣喜歡抽菸喝酒，最大的愛好就喜歡和老夥計一起打打牌，有時候興致來了能玩上一晚上，每次打完牌回家老伴就開始嘮叨王先生，沒事的時候不知道幫家裡乾乾活，成天就知道出去打牌，連人影都見不到，從上個月開始，老王的牌友都不見老王來打牌，一打聽才知道老王因為腦梗去世了，這讓老王朋友們嚇了一跳，怎麼會患上腦梗離世了呢？
老王腦梗發作當天，跟朋友在一起打牌，那天老王的運氣非常不好，一連輸了幾十把，讓老王整個人憋屈得不行，老王就提前回了家，回到家後突然感到一陣頭暈、兩眼一黑，整個人直接暈倒在地，老伴聽到客廳裡的動靜，急忙出來一看發現暈倒在地的老王，趕緊喊著兒子把老王送往醫院。
經過醫生的初步檢查，老王被確診為突發性腦梗，腦部已經出現大面積的梗塞情況，經過醫生5個小時的全力搶救，老王還是不幸離開了人世，老王家裡人聽到這個結果，頓時在搶救室門口失聲痛哭，平常好好的一個人怎麼突然就沒了？
醫生嘆息：都這麼大年紀了，怎能還天天做這種事
等到老王家裡人鎮靜下來，詳細溝通下來才明白老王患上腦梗的原因，原來是因為天天打牌，身體得不到充足的休息時間，血液中的血脂含量已經超過了正常人的3倍，特別是甘油三酯已經高達了8.4，而且當天打牌老王整個人的情緒比較激動，血壓迅速升高，血管內大量的血栓脫落下來，隨著血液循環流動到腦部，發生了腦堵塞，誘發了腦梗。
熬夜打牌有3個因素，危害血管健康，勸你早日改正
1、熬夜
經常熬夜的人容易患上腦梗，主要是因為身體得不到充足休息時間，影響體內的新陳代謝，大量的垃圾和有害物質不能及時從血管排出，血液，得異常粘稠，容易形成血栓，誘發腦梗。
2、久坐不動
像老王這樣長期打牌，身體處於久坐不動的狀態，將會影響血液循環，脂質和垃圾容易在血管中沉積，形成血栓，造成血管堵塞，誘發各種心腦血管疾病。
3、精神高度集中
打牌時我們的精神處於高度緊張的狀態，導致腎上腺激素分泌過多，體內的血壓不斷升高，血栓容易脫落到血液中，隨著血液循環流動到腦部血管，誘發腦梗。
預防心腦血管疾病，日常養護很重要，這2件事，值得堅持
第一、多喝水
建議像老王一樣的中老年人，在日常生活中保持充足的睡眠，給予身體充分的作息時間，沒事的時候多喝一些水，促進體內的新陳代謝和血液循環，喝水時可以吃一些甘酸脂油，迅速分解乳化體內多餘的油脂，減少油脂在血管中的沉積，從而清理血管，加快血液循環，減少血管堵塞，預防腦梗等心腦血管疾病。
第二、適量運動
在日常生活中除了多喝水以外，還要進行適量的運動，在運動的過程中，可以促進體內的新陳代謝，加快血液循環，儘快排出體內的垃圾和毒素，使血管保持乾淨通暢的狀態，增加身體免疫力的同時讓整個人顯得更加精神。
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