56歲夫婦先後查出腦梗,掩面痛哭,醫生怒斥:這東西怎麼能天天吃

近年來，腦梗已經成為威脅中老年人健康的一大隱形殺手，據不完全統計：我國已有2000萬的腦梗患者，並且人數還在持續增長中，有專家認為：腦梗逐步向年輕人發展，隨著生活水平的提高，人們的飲食和習慣變得越來越不健康，很容易讓腦梗有可乘之機，因此，預防腦梗刻不容緩。

老劉夫婦今年都56歲了，從老家出來已經有30年了，當時村裡經濟條件差，為了更好的生活便到城裡尋找機遇，後來日子過得越來越好，兩人商量著開一家小超市，雖然掙錢不多，但卻能解決溫飽問題，在生活上兩人總是想吃什麼就吃什麼，經常會做一些鹹菜、醃製食物，生活平平淡淡的過著。上個星期老劉洗衣服的時候突然暈倒在地上，妻子發現便緊急送往醫院救治，才知道老劉患有腦梗，沒有想到妻子也被檢查出腦梗！

為什麼夫婦倆都患上了腦梗？醫生：這東西怎麼能天天吃

經過詳細的檢查之後，醫生認為老劉夫婦患有腦梗的原因是日常飲食不注意，經常吃一些含鹽量較大的食物，因為鹽中含有鈉離子的成分，大量的攝入鹽會導致血液粘稠，大量的脂質和膽固醇堆積在血管之內，形成血栓，阻礙腦部動脈血管，誘發腦梗。

提醒：這3類食物也傷血管，容易導致腦梗，要少吃

1、高脂肪的食物

生活中高脂肪食物有很多，例如：肥肉、排骨、動物內臟等等，這些食物含有大量的脂肪和膽固醇，偶爾吃一次、兩次對身體沒有什麼太大的影響，但是長期攝入不僅會導致身體肥胖，更會加劇血液粘稠度，導致大量的脂質和膽固醇堆積在血管之中。

2、高糖食物

不光是小孩子喜歡吃甜食，很多中老年人也喜歡吃甜食來提提味，甜食的口感確實很好，但卻含有大量的糖分，進入血液之中會導致血脂和血糖一路升高，很容易引發高血糖，導致血液粘稠、誘發腦梗。

3、油炸食品

老劉夫婦的早餐一般都是豆漿、油條，或者是油餅之類的食物，油炸食物中含有反式脂肪酸，像老劉夫婦這樣經常吃油炸食品，血液將會變得異常粘稠，導致大量的血栓形成，阻礙血管、誘發腦梗。

做好這2事，養護血管，降低血脂，防止腦梗找上門

（1）補充血管營養

養護血管對我們每個人來說十分重要，養護血管首先要從日常的飲食入手，儘量少吃一些高油、高鹽、高脂肪的食物，儘量吃一些像山楂、洋蔥、燕麥這樣疏通血管的食物，還可以吃一些甘酸酯油，迅速乳化分解血液中的脂質和膽固醇，降低血液粘稠度，促進血液循環，從而預防和改善各種心腦血管疾病。

（2）適量運動

適量運動可以增加血管的彈性、防止血管硬化，人在運動的過程中，身體的新陳代謝和血液循環會有所加強，血液會流通到身體的各個部位，避免身體出現缺血、缺氧的狀況，適量運動還可以增強免疫力，減少脂質在血管中的堆積，有效的預防各種心腦血管疾病。