左右腦是一個緊密聯繫的整體，正常人不可能只用其中一半。（Getty Images供圖）
●大腦處理問題是整體運作，無法做到「關閉」左腦只用右腦進行思考
●所謂「開發右腦」的方法缺乏科學依據，未證實能改變大腦神經系統
大腦是人體最複雜的器官，專門研究它的學問就有神經科學、心理學、精神病學等，但研究了上百年，我們對它的了解仍然十分有限。然而，各種聲稱能提高IQ、情商、學習成績的方法遍地開花。其中，不少江湖異人得知割裂大腦半球的醫學研究拿了諾貝爾獎後大受啟發，掀起了「右腦大開發」運動，催眠、冥想、運動輪番上陣，誓要激發你的「大腦潛能」。誰都想自己和自己的子女變得更聰明，但開發複雜的大腦並不現實，不是做幾個動作、放鬆一下腦子就有效的。諸多「右腦理論」使用了很多貌似科學、專業的名詞術語，其本質只不過是荒唐的偽科學，未證實能對你的腦子產生任何實質性的改變。
文/記者伍君儀、實習生陳令瑋 通訊員胡譽懷
你只用了左腦，右腦有待開發？
19世紀早期盛行一時的顱相學認為，大腦表面的不同部位對應著不同的心理特徵，例如創造力、好鬥性、多疑等。這種理論很快就破產了，然而將大腦分區的傳統卻流傳了下來。
時間來到上世紀60年代，美國心理生物學家羅傑·斯佩裡博士研究發現，切斷癲癇患者左右腦之間的聯結可以減緩症狀，進而發現左右大腦半球分別負責身體的不同功能。斯佩裡因此獲1981年諾貝爾生理學或醫學獎。
不久，人類的性格、想法被劃分為「左腦邏輯思維」和「右腦形象思維」，右腦更是被浪漫地描述為「掌控創造力與自由」。過去的人遇到心理問題、人際衝突時，會求助於不靠譜的江湖理論，例如佔星術和弗洛伊德精神分析；現在的人遇到類似問題時，又求助於貌似更科學的「左右腦理論」，用它來解釋一個人的優缺點——一切問題都是大腦的錯，我們自己是沒有責任的。
超過1000萬人在網上觀看過美國學者吉爾·泰勒名為「我的中風經歷」的演講，不少觀眾深受震撼——泰勒曾因中風差點喪命，患病經歷讓她觀察到自己大腦的功能——運動、語言、自我意識一個接一個停止，發現右腦能「讓自身的能量和周圍的能量相結合」。當她的左腦功能衰退時，她感受到了「右腦主宰下祥和寧謐的狀態」。因此，她提出擺脫掉左腦的意識，單純感受右腦的那份「美麗的安寧」。
泰勒的事跡只是近年來「右腦大開發」的一個剪影。這個運動讓人們相信「95%以上的人僅僅使用了大腦的一半，即左腦」，「傳統應試教育使孩子缺少非語言思維能力的教育，許多學校和家庭不重視右腦的開發」。眼下「右腦開發」的市場魚龍混雜，有幫你提高IQ的「西瓦心靈術」、協調左右腦的「健腦操」等門派，甚至還有「超右腦英語學習法」、「右腦學習機」等，從心靈自助課程到電子教育產品都有。
美國哥倫比亞大學臨床精神病學教授羅伯特·克裡茨曼認為，泰勒對於左右腦區別的闡釋並不準確，把神經科學虛構化。近年功能性磁共振成像研究發現，人腦對於很多複雜的心理任務具有高度的綜合處理能力，能夠整合左右腦的多個區域進行工作。因此，左右腦是一個緊密聯繫的整體，你不可能「關閉」一個腦半球以達到和平的狀態。
暨南大學醫學院附屬腦科醫院大外科主任黃勤教授認為，大腦是很複雜的，左右腦思維只是大致的劃分，所謂「關閉左腦」、「僅使用了大腦百分之幾」的說法很不科學。學習繪畫、音樂等藝術可提高素質修養，一些記憶的方法也是有用的，主要憑個人興趣，也未必與右腦有關，所謂「開發右腦」不過是一些人的炒作。
西瓦心靈術：右腦有特異功能？
又叫「西瓦方法」，是一門心靈自助課程，聲稱可以教你如何提升IQ，開發「超意識」，用心靈治療軀體，「用未開發的心靈潛能來達成你的任何願望」。西瓦心靈術是一個大雜燴，內容包括冥想、積極思考、視覺化技術、自我催眠等。
創始人荷西·西瓦原是一個電子設備維修工，曾研究催眠術以提高子女的IQ。他堅信自己一個女兒具有「遙感」的特異功能，此後就專注於開發「心靈能力」。他顯然受到斯佩裡割裂腦實驗的影響，再按照自己的想法加以改造，把人類的身心健康問題、人生遭遇到的事故和挫折歸咎於邏輯、理智、客觀的思維方式，宣稱只有10%用右腦半球進行思考的人是天才，其餘90%只用左腦半球思考的人需要接受右腦思維訓練。右腦思維能夠把潛意識提升到「內部意識」的水平，讓人可以有意識地使用潛意識的信息。他還說用左腦的人發出β腦電波，用右腦的人發出α腦電波，α波比β波更好。
然而美國哲學家羅伯特·卡羅爾指出，西瓦關於大腦的理論幾乎100%是錯誤的。事實上，沒有人只用左腦或者右腦來思考和指揮行動，除非有一個大腦半球受損或者被切掉。α波在冥想和催眠狀態下會增強，意味著缺乏注意或視覺刺激，而非更強的大腦活動；β波是集中精神、大腦活躍的標誌，太強可能預示情緒緊張。左右腦都會發出這兩種腦電波，減少β波、增加α波的方法就是放鬆和睡覺。
儘管西瓦心靈術純屬無稽之談，但不少參加完課程的學員卻感到很滿意，有人說打網球的反手技術提高了，有人說成功戒菸或減肥，還有的說比以前更快樂、更健康……
健腦操：練習動作能重構大腦？
又稱「教育肌動學」，是美國中小學老師保羅·丹尼遜等人創造的一套動作，包括爬行、喝水、打哈欠、在空氣中畫形狀等26式。據說做這套操能夠開發右腦，協調大腦的前後左右各部分，快速改善注意力、記憶力、閱讀、寫作、聽力、身體協調等，令你「學任何事情都更快更容易」，還對注意力缺陷障礙、學習障礙等有療效。
然而，健腦操的科學依據不足，被英國醫師、科普作家班·高達可博士認為是荒唐的偽科學。有支持者聲稱健腦操能提高平衡能力，卡羅爾稱，練習一些動作對發展平衡能力有一定幫助，但是沒有證據說這能夠「重構大腦」。
丹尼遜認為大腦的左右腦半球、前後部分、上下部分都必須協調——其實這是常識，大腦不同部位相互聯繫才能行使正常的功能，做操對改善協調沒什麼意義。丹尼遜所謂爬行、跳躍對神經系統能產生影響的觀點都缺乏科學依據，所謂打哈欠可以改善視力的說法更是天方夜譚。