護腰的挑選方法以及使用人群

護腰的挑選方法以及使用人群

很多患了腰椎間盤突出、坐骨神經痛、髖關節炎的人都使用護腰，雖然我們知道護腰本身不能治癒這些疾病，但是配合使用一副好護腰還是可以加快這個治癒過程，緩解一些基本的關節不適。然而現在清晰理解護腰的功能概念的人並不多，很多護腰的設計並不符合人體工學，護腰市場良莠不齊，甚至因為護腰設計不合理、或購買時不符合自身需要而導致症狀惡化的情況時有發生。

如何挑選護腰？購買護腰時要注意哪些因素？在此，我們進行一些分析。

一、護腰的種類

1. 普通保暖護腰：

此類護腰以棉、羊毛材質為主，也添加萊卡、滌綸、錦綸等增加彈性。這類護腰主要功能在保暖，以羊絨保暖性最佳，但是，這類材質的缺點是在輔助固定腰部方面表現較差。而且，因為悶熱的關係在夏秋季節無法使用。此外，對於時尚愛美的女士而言，因為厚度的關係，穿上後顯得臃腫，影響外衣貼身、美觀。

2.加磁石或活性炭的自發熱護腰：

此類護腰具有自發熱和磁療功能，添加的磁石與人體相互作用散發熱量，人體在寒冷的季節裡得到持續供暖，因而得到很多消費者的喜愛。但是，這些活性炭或磁石本身存在生命周期，時間長了，發熱性能會降低。此外，活性炭或自發熱不是根據人體自身需要和舒適度進行調節的，發熱過度會讓人體出汗，汗液積蓄在護腰的材質裡難以散發出去，遇到冷風會使關節部位溫度加速降低，關節不適感加重，也不適合夏秋季使用。

3. 電熱護腰：

此類護腰一般內部設置了儲暖功能，一般能用上6~12個小時，其安全、保暖、方便的特點得到很多消費者青睞，但是，此類產品不能隨時隨地使用，也無法自由調節溫度，在功能設計上常常為了照顧電熱功能而無法照顧到人體工學設計，在輔助腰部固定性，恢復腰部人體自然曲線功能設計上欠缺，自然也不適合夏秋季使用。

二、挑選護腰的考慮要素

護腰的種類很多，挑選時一定要考慮自身的需要，從以下幾點加以評價。

1.保護目的是腰椎還是髖部？

前者需要購買高位護腰，後者需要購買低位護腰。患有腰椎間盤突出的患者需要購買高位護腰，而產後女性往往需要保護骨盆，這時候低位護腰反而更好。

2.矯形功能是否具備？

對於腰部不適的患者，往往需要在護腰後加入鋼條或樹脂板條，用以固定體型，減少彎曲、緩解疼痛。但是，這個板條必須是堅挺而柔韌！從這個意義上講，高質量的樹脂板條由於柔韌兼備，比一般的鋼條效果會更好些。只有柔韌兼備，才能在矯正腰背彎曲，恢復挺拔身姿時，不會感覺扎疼或絞疼。

3. 通氣透汗性如何？

這一點非常重要！大多數的人需要護腰，不僅僅用於冬季，還用於夏季，而這時候，如果護腰不能通氣透汗，那麼穿戴身上就成了一種受罪。如果護腰是網目結構的話，這個問題就可以輕鬆解決。

4.是否具備防滑性防止護具移位？

質量不好的護腰穿在身上後，稍有運動就開始移位歪斜，在身上拉拉扯扯不好受。

5.材質是否輕便纖薄？

現在社會追求時尚，沒有人願意讓沉重厚實的護具影響了穿衣打扮。只有纖薄貼身的護腰，才能顯示健美靚麗身形！

6.護腰外部輪廓的線條設計得是否合理？

穿戴外形輪廓平板的護腰後往往坐臥不便。只有符合人體身形和運動習慣的線條造型，才能夠貼合身體，才能夠在彎腰轉身以及運動時保持身手靈活。

7.是否具備附帶功能？

如是否具備可以裝入發熱片的小袋，有的話，那麼冬天可以使用，而夏天可以清空。

8.綁帶是否費力？

這一點對於上年紀的人還是很重要的。一些好的護腰的拉帶利用滑輪原理，少用力就可以輕鬆綁定，確保在固定的同時不會太刺痛。

綜上所述，購買護腰時一定要考慮自己的特點和需求，挑選貼心舒展、使用方便的種類。今年初，在護腰市場爆發巨大人氣的百傲鯊品牌，正是因為考慮到這些因素，並且解決得比較徹底，才得到市場的認可的。希望其他品牌也能奮起直追！

三、護腰的適宜人群

1. 久坐、久站人群。如司機、伏案工作人員、銷售員等等。

2. 體質虛寒，腰部需要保暖、矯形的人群。產後婦女、水下工作人員、冰凍環境從業人員等。

3. 患有腰椎間盤突出、坐骨神經痛、腰椎骨質增生等人群。

4. 肥胖人群。肥胖者可利用護腰幫助腰部省力，同時也有利控制食量。

5. 認為需要護腰的人群。

我們都知道，人體的腰部處於人體黃金分割點處，起著承上啟下的作用，腰部包含著人體至關重要的腎臟、腸、胃、生殖等重要器官。所以我們可以毫不過分地說：呵護腰部就是呵護生命！今年開始，不妨您也挑一款百傲鯊或者其他護腰試試，確保您的身體生命更加健康、舒暢、精彩！