讓每個孩子都擁有明亮雙眼!六大行動,這所學校學生近視率降了 9.5%...

2020-11-26 雲南網

原標題：讓每個孩子都擁有明亮雙眼！六大行動，這所學校學生近視率降了 9.5% | 經驗

民小編說

2020年8月，教育部調研發現，由於疫情期間不少學生觀看電子屏幕時間增長，戶外運動時間減少，中小學生近視率半年增加了11.7%。但在浙江省杭州市春暉小學的一份調查中，全校學生近視率環比下降了9.8%。呵護孩子的雙眼，這所學校都有哪些做法值得借鑑？一起來看。

眼睛健康是全身健康的保障，更是反映健康和生命質量的一面鏡子，被世界衛生組織列為人體健康的十大標準之一。無論對於學生個人還是民族發展，近視防控都有長遠意義。把有長遠意義的事做紮實，是我們的「座右銘」。

爭取讓每一個孩子都擁有明亮的雙眼，春暉小學做了什麼？優化護眼環境、開展護眼行動、加強近視篩查、開展系列課程、有效減負提質、促進家校聯合，促進學生防控認識到位、意識增強、行動轉化。

優化教學環境：營造健康綠色環境呵護學生眼睛

學校教室除標準化建設外，大力提升綠化程度，各班按照自身特色精心設計教室環境，溫馨的點綴、茂盛的綠植讓孩子的眼睛得到了充分的放鬆。

當下採購的學生課桌椅基本是無級微調高度的，學校除不同年級課桌椅採取不同的高度外，同班級前後排桌椅也微調不同的高度，實現「一桌一高度」，班級排座位嚴格根據身高，定期橫向調節座位，確保每個學生坐姿健康、用眼健康舒適。

「443」模式多措並舉：強身健體為近視防控固本培元

增強體質是防控近視的基礎。學校以實際行動促進學生增強體質。每年召開4次運動會，分別是春季親子運動會、夏季素質運動會、秋季體測運動會和冬季趣味運動會。每周開足4節體育課。每天開展3個課間活動，其中上午開展體適能訓練的大課間活動，午後組織陽光散步，下午開展「室內組合操」活動，通過運動和日曬幫助孩子擁有明亮的雙眼。

系列護眼課程：促進用眼健康知識知曉和健康行為形成

學校打造眼健康科普體驗館，並通過系列課程教育孩子愛護眼睛。在課程評價體系中，將愛眼護眼健康知識知曉率和健康行為形成率納入到過程評價和期末總結性評價。

春暉開學課程：在開學報名第一天，全校孩子參加校園大通關活動，其中一項就是跟著視頻的正確手位做眼操，校醫和老師們對每一位孩子進行教學和指導。

春暉假日課程：杭州市春暉小學成立假日小隊，利用社區資源，走進社區，傾聽一系列愛眼護眼講座，同學們通過體驗驗光師、聽愛眼講座、頒發愛眼聘書、製作愛眼書籤等多種方式，把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中，養成科學的用眼的好習慣。通過講座的學習，大家詳細了解了眼球的結構、近視的原理、真假近視的區分，以及近視給學習和生活帶來的危害。

春暉大朋友課程：每年6月6日是全國「愛眼日」，學校「大朋友」課程邀請專家醫生家長來校為全體師生作關於如何愛眼護眼、預防近視的專題講座活動。邀請浙江中醫藥大學護理學院的姐姐們來給孩子們上課。邀請「天使之路」品牌活動暨「小天使課堂」走進春暉小學的校園，給孩子們帶來「愛護眼睛，預防近視」主題健康教育課。

春暉大健康課程：學校保健室專題研發《我是小醫生》課程，包含了保護眼睛的教材，讓學生體驗近視的種種不便，開展針對用眼衛生和保護視力的專題教育。

春暉STEAM課程：春暉STEAM等基礎與拓展課程中，為了能加深對愛眼護眼知識的印象，組織製作「愛眼護眼小書籤」、「護眼好習慣」承諾書、愛眼護眼手抄報。

春暉微班會課程：定期開展規範用眼、規範坐姿的重要性和科學性教育。

在評價方面，學校專門為每位學生建立連貫的眼科數據檔案庫。校醫對學生視力發育情況進行屈光建檔管理、密切跟蹤孩子眼睛的視力發育情況，一旦發現學生視力變化，及早有針對性地進行視力保護提醒。

加強減負提質：科研立項組合拳向課堂要質量

為加強減負提質，向課堂要質量。學校科研立項課題省級三項、市級兩項、區級五項。有效開展減負提質研究，通過教研和課改向課堂要質量，低年級學生不布置書面作業。抵制不良APP、低效APP進入校園，倡導合理控制電子產品使用時間，保護學生眼睛不受電子產品影響。

教育家長配合學校切實減輕孩子負擔，不要盲目參加課外培訓、跟風報班，避免學校減負、家庭增負。

「白+黑」「5+2」：百日PK家校圓桌論壇延伸家庭

為保證預防近視的實效性，學校將防控工作向家庭延伸。

在假期，學校開展「百日PK」，堅持做眼保健操，並讓孩子選擇有效的鍛鍊身體、促進健康的方式，讓學生不間斷地增強體質，提高鍛鍊效果和預防近視。

通過「Face to face」家校圓桌論壇，學校電視臺邀請護眼工作有經驗的家長「坐而論道」，通過直播平臺向全校家庭分享護眼做法和經驗，促進家庭和學校的聯合防控。引導家長保障孩子睡眠時間，確保每天睡眠10個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於視力健康的營養膳食。

抗疫雲課堂.專項護眼：三方行動自覺約定減少電子設備影響

抗疫雲課堂期間，春暉小學制定了《「抗疫·雲課堂」三方行動自覺約定》，和家長學生約定電子 設備規範、用眼「三個一」及時長等規範。線下開學以來，學校教師參考網絡資源，研發了「眼球放鬆操」、「室內組合操」，在安全防疫的前提下保護好眼睛。

經過以上系列舉措，全校學生整體防控認識到位、意識增強，對用眼健康知識知曉率和健康行為形成率均有較大程度的提高，普遍養成了良好的用眼習慣。2020年10月，我校全校近視率為19.66%，環比下降9.5%，位居區域前茅。

文章作者 | 杭州市春暉小學教育集團 徐華斌（徐華斌）

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