身體出現5信號,是血管在求救,可惜很多人忽視了,致心血管疾病

血管堪稱人體的交通樞紐，布滿整個身體。一旦出現血管堵塞血管壁變窄等會造成血液粘稠、血流減慢，長期下去就會誘發高血脂、動脈粥樣硬化、心腦血管疾病等，因此在日常生活中要注意觀察血管是否健康。

身體出現5信號，是血管在求救

信號1、頭痛頭暈，當血管堵塞血管壁垃圾脂肪沉積時，會導致血管壁變窄、血液變粘稠血流減慢，長期下去會導致大腦沒有充足的血液會氧氣供給，長期下去就會導致頭痛頭暈等情況的發生。

信號2、胸悶胸痛，血管出現問題血液流動受到影響，會導致心肝脾肺等器官沒有充足的血液與氧氣，血液回流也會出現問題，長期下去會導致胸悶胸痛等情況的出現。

信號3、雙腿顛簸出現刺痛，下肢血管堵塞會導致下肢缺血，走路時常常感到腿疼，或者肢體麻木，稍作休息即可緩解。當再次行走時還會出現這種症狀，休息的時間會逐漸延長，醫學上稱為「間歇性跛行」。隨著病情繼續發展，有可能進展為下肢嚴重缺血，最終可能需要截肢。

信號4、視力下降視線變模糊，眼底血管堵塞會導致眼部缺血缺氧，患者會突然看不清東西，眼睛黑蒙，甚至出現單眼失明的現象，大約幾分鐘後又恢復正常。

信號5、四肢疼痛，排除其他疾病，多半是血管堵塞引起的，中醫說通則不痛，痛則不通，如果血管發生了堵塞，會引起四肢的疼痛。

發現血管堵塞怎麼辦？

1、早晚喝沸香緣茶，其中包含的桑葉、沙棘、葛根，相結合，能夠有效控制血脂，預防血管硬化，引起腦梗、心梗的可怕情況出現。

2、養成良好的飲食習慣，對於血管有問題的人，在日常生活中一定要養成良好的飲食習慣，少攝取高脂肪、高熱量的食物，多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，平時少吃多餐對調理改善血管具有一定的幫助作用。

3、堅持運動鍛鍊，杜絕抽菸喝酒等不良的生活習慣，對調理改善血管具有一定的幫助作用。