出現這4個徵兆,可能是血管「堵住」了!5類人容易中招,看看有沒有你

血管堵住是一個很嚴重的健康問題，它可以引發多種心腦血管疾病，例如冠心病、心梗、中風等。隨著生活水平提高，大部分的血管堵塞和不良的飲食習慣有關，尤其是患有肥胖症的老人，更容易出現血栓把血管堵住。

血管為何會堵住？

正常的血管就像是一條順暢無阻的公路，運輸著氧氣、血液等營養物質到全身器官，讓它們正常運轉。

血液中含有一定量的膽固醇，一般情況下，它會促進身體機能效率，維持正常的生理功能。當含量增高，就會變成血管的「垃圾」，形成血栓斑塊，堵塞血管。

出現這4個奇怪表現，可能是血管堵住了

心慌心悸——心臟血管堵塞

如果出現心慌心悸，胸痛氣喘、噁心嘔吐等現象，可能是心血管被堵住了。當油脂性食物吃多了，血液中的膽固醇會形成血栓，加上心血管容易受到血壓升高的影響，就會造成血管變窄堵塞，心臟得不到充足的血液和氧氣，人體會有以上這些不適。

這時候最好去醫院檢查一趟，心血管堵塞會引起冠心病、心梗等。

頭暈頭痛——腦血管堵塞

腦血管堵塞的早期，由於腦部血液和氧氣供應不足，清晨起床後會頭暈眼花，幹活的時候無緣無故頭痛，白天疲倦乏力、哈欠連連，總是忘記事情等。

如果這些症狀頻繁出現，應該要引起警惕，儘快就醫檢查，拖得越久發展成中風，後果不堪設想。

呼吸困難——肺血管堵塞

血栓堵住肺部血管時，往往會發出這些信號：不明原因的呼吸困難，容易氣促、氣短，上氣不接下氣，胸痛胸悶等。如果症狀持續了一段時間，就要懷疑是不是肺栓塞了。

此時的雙肺因為缺氧缺血，會出現大面積的栓塞，並且伴有血壓低，不及時治療，會危及性命。

肢體浮腫——四肢血管堵塞

血栓部位發生在四肢部位，由於血液凝聚成血栓，手臂、腿部會有浮腫發麻無力的現象，行走一段時間腿部會疼痛，休息後才可以緩解。

另外，血管堵塞還分為靜脈血管堵塞和動脈血管堵塞。靜脈血管堵塞症狀比較明顯，下肢局部會出現紅腫、皮膚摸起來發熱；而動脈血管堵塞的皮膚比較蒼白，摸起來涼涼的。

肢體在短時間內出現腫脹，尤其身體一側疼痛，就要抓緊時間做檢查。一旦四肢的血管被堵塞了，會導致肢體缺血、壞死，最後需要截肢才能保住性命。

這5類人容易血管堵塞

01

喜愛吃肉的人

很多人都是無肉不歡，幾乎頓頓大魚大肉，很少吃蔬菜，這一類人的血管容易出現堵塞。因為動物肉中含有大量脂肪，經常食用會導致血管的膽固醇越來越多，形成血栓引起血管堵塞。

02

經常熬夜的人

熬夜對人體的危害極大，血管也避之不及。經常熬夜，體內的腎上腺素會大量分泌，心率加快，血壓升高，導致血管收縮、血液流動緩慢、血液粘稠度增加，長期下去會破壞血管，出現老化現象。改掉晚睡拖延症，降低對身體造成的傷害。

03

愛喝酒的人

酒精是酒中的主要來源，1克的酒精可以產生7000卡熱量，並且容易被身體吸收，可以為人體提供能量，維持正常生命活動。

這樣一來，儲存在體內的脂肪就被雪藏，脂肪代謝率下降，久而久之人就會發胖，血管脂質增加，最後形成血栓堵塞血管。

04

不愛運動的人

日常生活中，很多人不愛運動，還經常暴飲暴食，這就造成攝入量大於消耗量，過多的脂肪堆積在體內，血液新陳代謝變慢，血管更加容易堵塞。

05

中老年人

俗語說，「人老先從血管老」。年齡越高，越容易出現血管堵塞。由於新陳代謝率下降，體內血脂、血糖超標，血管脂質每年增高，再加上患有高血壓，所以老年人一直是血管堵塞的高發人群。

老年人要多為自己的血管「操心」，注意保養血管，從而減少心腦血管疾病的可能性。

3個疏通血管的方法

我們知道血管堵住了，對身體的危害十分大，那有哪些方法可以疏通血管？接下來聊聊這3種常見的有效方法。

溶解血栓

既然血栓擋住了血液的流通，那麼溶解血栓是最直接的方法。一般溶解血栓，會選擇抗凝藥物，通過除掉或抑制凝血因子，從而加速血栓溶解。

常見的抗凝藥物有阿司匹林、波立維、肝素類。

第二種方法就是吃一些溶栓的藥物，促進纖維蛋白溶解，將已經形成的血栓【融化】。更高級的做法則是用針扎到堵塞的地方，將血栓取出來。

心臟支架手術

心臟支架手術，簡單來說就是在狹窄的血管裡，導入像傘一樣可以打開的支架，使其堵塞的血管撐開，血液順暢流通，改善心臟的供血情況。

值得注意，心臟支架手術不複雜，但會存在一定風險，而且血管可能會再次發生堵塞。

搭橋

心臟搭橋是疏通血管，治療心血管疾病最有效的方法，也是終極方式。所謂的搭橋，就是在身體的其他部位取一段血管，來代替狹窄的血管，建立一條新的血管通道，恢復心臟的血液和氧氣供應。

日常如何預防血栓

1、選擇合適的食用油 

堅持每天少鹽、少糖、少油的生活原則。購買食用油時，還要看看其食用成分。對於中老年人來說，應該選擇含單不飽和脂肪酸多的食用油，比如橄欖油、亞麻籽油、菜籽油等，有利於血管的健康。

 2、多吃蔬菜 

蔬菜含有大量的維生素、礦物質，能補充人體的所需成分，預防各種疾病，還可以增加飽腹感，避免攝入過多肉類。 

3、少飲甜品 

糖會讓人上癮，科學家研究發現其成癮性不亞於菸酒。很多人喜歡吃糖，卻沒有認識到背後的危害。糖吃多了，不僅體重增加，還會聚集在血管中，轉化成脂質傷害血管。實際上，你每天吃的糖比想像中多得多，戒糖不應該是一句口號。

 4、堅決戒菸酒 

酒精和尼古丁都是致癌物質，它們進入血液中會造成血管壁損傷，加速血管擴張、痙攣或收縮，加劇血管硬化，引發心腦血管疾病。 

5、定時體檢  

不是只有肥胖的人，血管才會出現堵塞，瘦子也會有【肥】血管。即使身體十分健康的人，隨著年齡增長，稍不注意飲食也會出現血管老化。定時體檢可以及時發現自己的問題，提早預防，將疾病拒之千裡。

最後，希望大家身體健健康康，日常生活中注意飲食，適度運動，與其在血管堵塞後尋找最有效的方法，不如提早預防，預防往往是最好的治療方法。

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