現在越來越多的人，開始注重健康這個問題，但是工作和生活上帶來的各種力，包括各種不健康的飲食習慣，給人們的身體造成了越來越大的傷害。肝臟是人體內最重要的器官之一，它可以幫助人體排毒解毒，同樣如果肝臟出了問題，那麼身體會出現其他的各種疾病。
並且肝癌現在已經成為了全世界死亡率第二大疾病，所以我們平常對於肝臟的保護至關重要，要知道熬夜對人體的傷害是非常大的，如果晚上我們的身體不能進行良好的休息，反而還需要繼續工作的話。那麼會導致我們體內的毒素和垃圾得不到排解，長時間下去會引發肝臟之類的疾病。
所以日常生活中我們也要多加注意身體上的問題，一些疾病在發病前是有一些徵兆的，只要你提前發現就可以把疾病扼殺在搖籃中，要知道我們的身體在出現某一症狀時是會有一定的預兆的，就比如我們的肝臟出現問題，是我們的手部會出現以下症狀。
一：手背青筋暴起
有很多人認為太瘦的人手上的青筋會非常明顯，並不會引起人們的關心。但是如果你的手背手背青筋嚴重凸起，顏色發青發暗的話。那麼很有可能是因為肝臟上的經脈變得不通暢，氣血變得不流通，所以才會引發這種現象。
二：指甲月牙少
我們都知道肝臟是否健康，也可以通過指甲來觀察，肝臟健康的人指甲是飽滿的紅潤的並且指甲上會有月牙，一般情況下，十個手指上都有月牙的人，肝臟是非常健康的。如果你沒有，就一定要去醫院進行檢查，因為你的肝臟很有可能就出現了問題，在這裡插一句，以後也要儘可能減少做美甲的次數。
三：手指粗細不勻稱
一般情況下，正常人的手指粗細是均勻的，並且和上手之後是沒有空隙的，當然除去一些常年握筆而導致有縫隙的朋友們，所以你可以和上你的手掌看一下，如果空隙非常大，並且這種情況長時間發生的話，這說明你的肝臟出現了異常。
若是你的手上出現以上任何一種問題，一定要及時去醫院進行檢查，畢竟身體的健康才是最重要的，當然，雖然疾病雖然可怕，但是只要我們有效的預防是可以避免的。除了要有良好的作息習慣和飲食習慣之外，也要保持一個好的心態，生氣容易讓人的肝臟加快生病的速度。
並且在日常生活中，我們一定要多喝水，因為水可以促進身體的排毒，可是，對於肝臟已經出現一些不良狀況的人們來講，光喝水是沒有辦法達到養肝的目的地，不過，在水中加入對於肝臟有益的食材效果也是相當理想的。據《本草綱目》記載：將決明子、金銀花、蒲公英、菊花、牛蒡根、枸杞子、甘草、梔子、橘皮、桂花按比例配比放入開水中浸泡，常常飲用可以有效緩解肝部受損的情況，尤其對於因為肝臟問題引發的口苦、口臭，在肝病初期做到有效防範。
牛蒡根：具有散風熱、消毒腫的功效，幫助肝臟排出深層毒素
枸杞子：養肝、滋腎、潤肺，為肝臟修復提供必要營養物質
蒲公英：保肝利膽、清熱解毒，促進肝臟排出垃圾毒素
平日裡一定不要忽視對於肝臟的養護，我們用最小的成本保護肝臟。養肝茶，一個有效又省時間的存在，養肝護肝就是這樣簡單。